Что вас беспокоит?
Беспокоят подергивания мышц по всему телу, легкие покалывания
Беспокоят дергания мышц по всему телу+иногда легкие покалывания. Были ещё чувство тяжести дыхания, но 2 дня приема грандаксина и стало легче дышать. Прошла обследование, ничего вроде страшного нет, щитовидка, сердце, брюшная полость в норме но эти симптомы очень беспокоят. Стала тревожной, Иногда случаются ПА. Невролог назначил грандаксин по 1т.×3 р/д.+Келтикан. Только начала принимать. На холтере зафиксировано лёгкое апное-это страшно? Подскажите как избавиться от этих дерганий, может ещё что то проверть? Пью ещё бисопролол четверть от 2.5 мг, планирую перейти на конкор. Переживаю, что это БАС, но невролог сказал что это на фоне стресса скорее
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Сдайте ферритин для исключения железодефицита, витамин Д, электролиты крови (магний, кальций, калий, натрий).
Скорее всего жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Грандаксин, как и другие противотревожные препараты, действует только пока принимаете, после отмены симптомы возвращаются. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Алина, спасибо за ответ. Подскажите, а с апноэ стоит ли паниковать и что то делать? И ещё вопрос по поводу щатрудненного дыхания-с чем это могло быть связано? Сначало грешила на бисопролол, но думаю, что врядли. Впервые с таким столкнулась
По поводу апноэ стоит проконсультироваться с кардиологом, сомнологом. Небольшое количество апноэ не является поводом для паники.
По поводу дыхания нужно пройти спирометрию.
Алина, спасибо за рекомендации, хоть и пью магний и витамин Д, думаю стоит сдать на дифициты
Принятый ответ
Да, необходимо сдать анализы для исключения дефицитных состояний.
Здравствуйте.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам)
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Здравствуйте!
Учитывая описании тревожное расстройство, возможно вместе с фоновым латентным дефицитом железы (для этого надо сдать анализ на ферритин) и недостаточностью витамина Д (так же сдать анализ).
Грандаксин назначен верно, принимать его 2-3 месяца можно спокойно, зависимости и привыкания он не вызывает. Работает на время приема, но как правило он не лечебный, а симптоматический.
Надо думать о присоединение антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам) + психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Психотерапия как правило более длительная, но Оно того стоит.
Самостоятельно можете выполнять диафрагмальное дыхание и метод джексобсона (В интернете описана методики полностью, снизят уровень тревоги и напряжения).
Артур, спасибо за рекомендации
продолжайте прием лечение соответствует жалобам , при сохранении симптомов и если захотите исключить бас сделайте энмг
Ольга, спасибо, да-после праздников планирую сделать энмг-дабы исключить БАС
Здравствуйте ,как самочувствие?
Алана, здравствуйте. Спасибо, терпимо. Начала приём грандаксина и келтикана, кажется, что чуть меньше дёргать стало, но вечером, когда ложусь спать всё же симптомы сохраняются-сдавлено как будто дыхание, и немного подергивают мышцы((
Немного потерпите. Дайте время ,чтобы препараты раскрылись
Здравствуйте. Какую форму магния и в какой дозировке принимаете?
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 202429 ответов
- 21 Сентября 202415 ответов
- 20 Августа 202558 ответов
- 16 Февраля 3 ответа