Что делать, если хочется умереть

Здравствуйте. Я чувствую что - то неладное. У меня абсолютно нет аппетита, кусок в горло не лезет, я плохо сплю( 4 часа максимум, больше не получается), абсолютно нет настроения. Мне кажется, что я смотрю на мир через пелену. Мне хочется жить и радоваться этому, как все остальные, но у меня не получается, как будто что - то мешает, как будто кто сидит внутри меня и высасывает все жизненные силы. Это происходит в течение 3 лет, как будто циклично: месяц все хорошо, а потом снова месяца 2 меня будто уносит куда то. Различия между нормальным состоянием и состоянием вышеописанными очень большие. Помогите, пожалуйста, невыносимо жить с этим чувством, аж хочется умереть.