Что вас беспокоит?
Очень нужна ваша консультация
Здравствуйте. Страдаю от поверхностного сна от такого сна конечно чувствую себя не плохо но голова кружится, прошла все обследование сказали идти к психотерапевту сходила к одному т к больше нет поставил диагноз биополярное расстройство под вопросом. Я не нервная радостный человек но у меня панические атаки после панических атак всю из нутри трясет и сон пропадает. Как бы глаза закрываются но мозг очень активный помогите мне от этого избавиться. Неврологи говорят что у меня депрессия и стресс.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита? Что -то принимаете?опишите панические атаки и как часто они проявляются?
Екатерина, когда я высплюсь состояние с утра тяжёлое но потом приходит в норму бывает голова мутная. А сейчас я какая то гиперактивная но сна нет как бы он есть но поверхностный. Атла магний В6 все средства ниче не помогает ни валерьяна ничего.
Екатерина, тревога бывает сама по себе но проходит, панические атаки внезапные все тело немеет поднимается давление руки трясутся и такое чувство как будто умираю
По описаным вам жалобам больше данных за тревожное расстройство. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , уровень витамина Д; железа; функцию щитовидной железы ( ттг, и3 и т4)
Екатерина, вот на витамины сдам только в феврале. Но полноценного сна нет т к сон поверхностный. Тиралиджен прописали но я не пила побоялась
Не стоит бояться приема препаратов, главное правильную дозировку соблюдать. Попробуйте пропить месяц тералиджен, если не будет эффекта , то все же примется подключить антидепрессант, но лечение будет мягким, вы подготовите организм тералидженом. Препарат мягко добавляем каждые 2-3 дня и смотрим на свое сост, начинаем с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Екатерина, антидепрессант вообще сказал не пить будет хуже
При тревожной и депрессивной симптоматике -это основной препарат.
Екатерина, а он мне пойдет?
Екатерина, у меня началось это после перенесённой эклампсии, потои забыла в этом году сильно вернулось т к потеряла 2 бабушки в одно и тоже время
Антидепрессант надо подбирать индивидуально, возможно изначально препарат не подойдет и нужен будет другой.
Екатерина, надо хорошего врача но у нас такого нет он человека не понимает. Прописывал амитриптилин после него думала умру
Вы можете попросить врача выписать конкретный препарат.
Екатерина, так я просила он не русский поэтому человека не понимает
Екатерина, в данное время когда тревога пью валемидин. А еще страшнее бывает это когда пмс
Попробуйте для начала терапию тералидженом. В крайнем случае можно обратиться к терапевту или неврологу за выпиской рецепта на антидепрессант.
Екатерина, они не выписывают т к уже просила
Екатерина, вот муж с вахты приехал и сон был хороший и самочувствие уехал неделю продержалась и опять началось само по себе я себя отвлекаю разной работой но сон у меня не крепкий я все слышу и голова не отдыхает
Пропейте курс тералиджена, думаю будет хороший эффект. В крайнем случае это будет вашим доводом для выписки рецепта на антидепрессант.
Екатерина, мне невролог прописал пить тиралиджен 2.5 на ночь и все
Екатерина, а я боюсь вдруг не пойдёт тревога усилиться. Фенибут приняла было хорошо на след день выпила тревога была страшная вообще
Фенибут не лечит тревогу, у него нет «точки приложения», что бы действие оказать. Тералиджен хороший противотревожный препарат, но он будет работать при определенные дозировках, я написала вам мягкую схему подбора с минимальным увеличением дозировки, что бы вы могли подобрать дозу и избежать побочек в виде сонливости.
Екатерина, я хочу спать но голова не хочет отдыхать. Посоветуйте как нибудь на время от этого избавиться
Екатерина, работала с психологом было легче но не надолго. Пила грандаксин тоже тревога усиливалась
Екатерина, магнелис в6тоже не действует на сон
Только приемом препаратов, подбором дозы тералиджена; можете подключить методику по релаксации по Джекобсону, практик по медитации, осознанности, но с первого раза не выйдет, необходима практика
Екатерина, Я слушаю Андрея ракицкого бывает что сразу засыпаю и не слышу его. Но сегодня он мне не помог
Екатерина, а что именно по джекобсону смотреть
Надо тренироваться методикам саморасслабления-это даст вам навык и помощь в дальнейшей, но это не панацея. Делайте упор на тералиджен.
Екатерина, завтра начну пить а если не пойдет тогда что
Подойдет, только дозировку увеличивайте по схеме и в течение недели будет эффект обязательно. Если не подойдет , то требуйте у своего врача рецепт на антидепрессант, скандалы никому не нужны.
Екатерина, сейчас еще праздничные дни никого не будет
Екатерина, а его надо уменьшать в обратном порядке?
Да, отмена плавная, тоже по 2,5мг в 3 дня.
Екатерина, получается 2.5 пью 3 дня и 5 3дня и так же отменяю а на сколько хватает этого тиралиджена тк у меня только пачка
В зависимости от того в какой дозировке вы принимают будете, там разброс широкий, может вам 10-20 мг/ сутки потребуется
Екатерина, но у меня он 10мг
Для нормализации сна обычно достаточно 7,5-10 мг. перед сном, изредка 12,5-15мг.
Екатерина, вот щас как уснуть у меня напряжение в голове и не спиться а глаза закрываются как вообще можно уснуть крепким сном
Вы сколько тералиджен приняли?
Екатерина, я его не пила т к у меня в другом доме лежит завтра заберу
Тогда могу предложить только методики по релаксации
Екатерина, а я сделала но голова так и осталась в напряжении глаза закрываются а голова не отключается
Тогда все же стоит сходить за тералидженом.
Екатерина, здравствуйте. Скажите пожалуйста как восстановить крепкий сон?
Здравствуйте, опишите как и в каких дозировках вы принимаете сейчас препараты?
Екатерина, я ничего не пью у меня желудок болит
От желудка что-то принимаете?
Екатерина, у меня сон поверхностный крепкого сна нет, даже когда сплю ворочаюсь я все чувствую. И с утра я разбитая в 11 уснула в 6ч уже нету сна и при этом крепкого сна нет
Екатерина, омепразол. В феврале у меня операция в желчном камни убирать буду
Учитывая, что у вас есть тералиджен- Вы можете принимать его, он прекрасно нормализует сон и его можно принимать на фоне лечения омепразолом. Только не одновременно с омепразолом, должен быть перерыв 2-3 часа.
Екатерина, вот сегодня был сонный паралич после него голова как в тумане как будто мозг активный вообще был и я выпила валемидин после этого тревога усилилась страшно
Екатерина, тиралиджен сколько раз в день пить
Екатерина, дозировка оказывается 5мг.
Екатерина, у меня сон нарушился после панической атаки и все больше в норму не приходит
Начните с 2,5 мг -перед сном, затем через день 5 мг, затем при отсутствии эффекта 2,5 мг днем -5 пере сном-> 2,5 днем -7,5 перед сном, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Методика миорелаксации по Джекобсону.
Принятый ответ
Здраствуйте, если диагноз верен,рекомендовано:кветиапин нач дозировка 25 мг,на ночь+ламотриджин по 1\2 таб,2 р\с+психотерапия.
Анастасия, под вопросом это еще не значит что такое расстройство
под вопросом,значит нужно дообследование (патопсихологическое обследование)+повторные консультации психиатра.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июня 202315 ответов
- 15 Октября 20242 ответа
- 5 Ноября 20247 ответов
- 31 Июля 20254 ответа