Здравствуйте. Страдаю от поверхностного сна от такого сна конечно чувствую себя не плохо но голова кружится, прошла все обследование сказали идти к психотерапевту сходила к одному т к больше нет поставил диагноз биополярное расстройство под вопросом. Я не нервная радостный человек но у меня панические атаки после панических атак всю из нутри трясет и сон пропадает. Как бы глаза закрываются но мозг очень активный помогите мне от этого избавиться. Неврологи говорят что у меня депрессия и стресс.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита? Что -то принимаете?опишите панические атаки и как часто они проявляются?
Екатерина, когда я высплюсь состояние с утра тяжёлое но потом приходит в норму бывает голова мутная. А сейчас я какая то гиперактивная но сна нет как бы он есть но поверхностный. Атла магний В6 все средства ниче не помогает ни валерьяна ничего.
Екатерина, тревога бывает сама по себе но проходит, панические атаки внезапные все тело немеет поднимается давление руки трясутся и такое чувство как будто умираю
По описаным вам жалобам больше данных за тревожное расстройство. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , уровень витамина Д; железа; функцию щитовидной железы ( ттг, и3 и т4)
Не стоит бояться приема препаратов, главное правильную дозировку соблюдать. Попробуйте пропить месяц тералиджен, если не будет эффекта , то все же примется подключить антидепрессант, но лечение будет мягким, вы подготовите организм тералидженом. Препарат мягко добавляем каждые 2-3 дня и смотрим на свое сост, начинаем с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д. До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Екатерина, вот муж с вахты приехал и сон был хороший и самочувствие уехал неделю продержалась и опять началось само по себе я себя отвлекаю разной работой но сон у меня не крепкий я все слышу и голова не отдыхает
Фенибут не лечит тревогу, у него нет «точки приложения», что бы действие оказать. Тералиджен хороший противотревожный препарат, но он будет работать при определенные дозировках, я написала вам мягкую схему подбора с минимальным увеличением дозировки, что бы вы могли подобрать дозу и избежать побочек в виде сонливости.
Только приемом препаратов, подбором дозы тералиджена; можете подключить методику по релаксации по Джекобсону, практик по медитации, осознанности, но с первого раза не выйдет, необходима практика
Подойдет, только дозировку увеличивайте по схеме и в течение недели будет эффект обязательно. Если не подойдет , то требуйте у своего врача рецепт на антидепрессант, скандалы никому не нужны.
Екатерина, у меня сон поверхностный крепкого сна нет, даже когда сплю ворочаюсь я все чувствую. И с утра я разбитая в 11 уснула в 6ч уже нету сна и при этом крепкого сна нет
Учитывая, что у вас есть тералиджен- Вы можете принимать его, он прекрасно нормализует сон и его можно принимать на фоне лечения омепразолом. Только не одновременно с омепразолом, должен быть перерыв 2-3 часа.
Екатерина, вот сегодня был сонный паралич после него голова как в тумане как будто мозг активный вообще был и я выпила валемидин после этого тревога усилилась страшно
Начните с 2,5 мг -перед сном, затем через день 5 мг, затем при отсутствии эффекта 2,5 мг днем -5 пере сном-> 2,5 днем -7,5 перед сном, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
