Что вас беспокоит?
Как питаться при инсулинорезистентности и удаленном желчном пузыре
Какое питание должно быть пр удаленном желчном пузыре и инсулинорезистентности . После удаления пузыря рекомендуют питаться часто и малыми порциями а при инсулинорезистентности редкий прием пищи и по составу пища тоже отличается
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. При инсулинорезистентности не нужно питаться редко, наоборот. Питание 5 разовое: 3 основных и 2 перекуса. Перекусы должны быть в виде овощей Можете в рацион включить клетчатку, будете контролировать аппетит. Перед приемом пищи за 30 мин выпивайте стакан воды. Физическая активность, ходьба обязательно. Давно удалили ЖП?
Это общие рекомендации для всех.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад3 ответа
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад10 ответов
- 3 часа назад3 ответа