Что вас беспокоит?
Виды спорта
Добрый день.Зрение 1 на обоих глазах. Были множественные разрывы сетчатки на обоих глазах. Выполнена лазерная когуляция. Повторный осмотр показал что все повреждённые области закогулированы. Можно ли посещать тренажёрный зал (какой вес можно подымать), играть в баскетбол, футбол в защитных очках
Здравствуйте Виталий!
Имеется у вас близорукость (миопия)?
Или другой сопуствующий диагноз?
Вообще с отягощением нельзя, например: присед, подьем штанги, тяги, подтягивание с утяжелением и тд.
Все что связано с сотрясением головы, борьба, бокс, дзюдо - нельзя.
Можно аэробные нагрузки, например : бег, фктбол, баскетбол, бассейн и тд.
Добрый вечер, Мария. Близорукость (миопия) и другие сопуствующийе диагнозы отсутствуют.
Мария, подскажите, с гантелями с весом 10 кг+- можно заниматься, отжиматься от пола с собственным весом? И тому подобные упражнения можно выполнять? Такие что бы не прилагать слишком больших усилий, и не сильно напрягаться. Сам вешу 95 кг. Спасибо
Да, с собственным весом допустимы нагрузки.
10 кг при вашем весе тоже возможно использовать для мышц рук например.
Спасибо
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 20233 ответа