Что вас беспокоит?
Миофасциальные боли хронические
Мог ли от стресса и тревоги сформироваться хронический миофасциальный болевой синдром? Началось во время беременности, был сильный испуг и тревога, очень плакала и бегала не знала куда себя деть. На следующий день после этого болела голова, по типу напряжения и появилась боль в шее. Затем после рождения ребёнка, снова стрессы. Узнала про измены мужа, умер мой отец. И когда ребёнку исполнилось недавно 2 годика, начали болеть лопатки и плечи. Как может это быть всё взаимосвязано. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Елена, добрый день!
Очень вероятна связь между переживаниями и возникновением мышечных болей. Хронический стресс вызывает мышное напряжение, Вы постоянно в готовности "бежать".
Здесь необходима терапия медикаментозная +психотерапия.
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, панические атаки , нарушения либидо,как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, веса?Что -то принимаете?
Екатерина, панических атак нет, настроение меняется часто и быстро. Хорошее бывает редко. Тревога бывает к вечеру, причём я сама не замечаю как она появляется, в такие моменты стараюсь себя успокоить и что нибудь почитать или посмотреть видео какое нибудь. Бывает часто что себя в чем то виню и начинаю жалеть о прошлом, которое понятное дело нельзя изменить, но всё равно мысли часто туда уносят. Сплю хорошо, но бывает долго и больше 8 часов. Вес набрала, около 5 кг. Аппетит усилился и при чем больше сладкое и мучное. Когда были сильные тревоги и стрессы, потели ладошки, учащалось сердцебиение, лицо краснело, будто жар, так же не могла найти себе места.
Екатерина, так же были мысли о суициде, но это уже больше от отчаяния, что боли в мышцах не проходят и ещё присоединились новые
По описаным вам жалобам мы наблюдаем яркую клинику проявления тревожной симптоматики. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время приема антидепрессанта (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , уровень витамина Д; определить дефицит железа, работу щитовидной железы ( ттг, т3 и т4).
Екатерина, всё эти анализы сдавала, всё в норме, вот именно что я по анализам здорова. Поэтому уже сама начала подозревать у себя тревожно депрессивное расстройство. Спасибо
Принятый ответ
Чем быстрее приступите к терапии, тем быстрее нормализуется эмоциональное состояние.
Принятый ответ
Здраствуйте, рекомендован прием АД(дулоксетин либо амитриптилин)+габапентин по таб,на ночь,мес+атаракс по таб,2 р\с,мес+психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 15 Декабря 20191 ответ
- 12 Мая 20206 ответов
- 29 Июня 20201 ответ
- 29 Января 20219 ответов