Что вас беспокоит?
Пульс по время занятия боксом
Добрый день. Пульс во время тренировок повышается до 204 уд в мин кратковременно. Средний пульс за тренировку 160 уд в минуту. Обследования сердца проводил: ЭКГ, Велометрия, суточный мониториг пульса и давления и т д. все показатели в норме. Мой вопрос: Опасно ли заниматься мне с такими показателями пульса?
Здравствуйте.
Прикрепите результаты обследований.
Узи сердца в динамике.
Суточное мониторирование экг прикрепите.
Какие жалобы возникают при высоком пульсе?!
Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Регина, Под рукой обследований нет. по ним все в норме. Жалоб во время тренировки и после нет.
По велоэргометрии мы оцениваем толерантности к физической нагрузке.
Учащение пульса возможно на физической нагрузке, нормальная реакция организма.
Дефицита микроэлементов гемоглобина, ферритина, железа нет?
Регина, кровь биохимия, общий и микроэлементы все в норме. Меня беспокоит что пульс для моего возраста слишком высокий - 204. для моих 26 лет по формуле 220- 36= 184. Вопрос именно в этом, ка сколько опасно заниматься на таком пульсе. График пульса во вложении.
Здравствуйте! Если есть возможность, прикрепите результаты обследования. ЭКГ, УЗи сердца, Велоэргометрии. С помощью последнего - нагрузочного теста сможем оценить толерантность к физической нагрузке и определить оптимальную для Вас ЧСС для спортивных занятий.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Увеличение пульса не опасное, средний пульс на нагрузку в вашем возрасте должен быть 150-160/минуту.
Можно продолжать прежние нагрузки.
Здравствуйте, Сергей!
Фитнес браслеты очень часто выдают погрешности, я бы на них не ориентировалась.
Повышение пульса на нагрузку - физиологично.
Если вы себя хорошо чувствуете, у вас не возникает жалоб, по обследованиям все хорошо, то на цифры браслета нет смысла ориентироваться.
Ориентируемся только на субъективные жалобы.
Диана, я использую точный кардио пояс. значения верные.
В любом случае, ничего опасного нет.
Продолжать тренироваться можно.
Принятый ответ
Добрый день, Сергей.
Если по данным обследования сердца без патологических изменений, и при таком пульсе Вы чувствуете себя комфортно, можно продолжать тренировки, ничего опасного нет, не волнуйтесь.
Здоровья Вам!
Здравствуйте Сергей. Такой пульс изнашивает сердечную мышцу так как миокард не успевает обеспечить собственный кровоток. Об этом много статей. Советую курс милдроната. Уменьшить на время интенсивность тренировок. И позаниматься от месяца до трех кардиотренировками желательно на свежем воздухе. С пульсом 120 - 140. То есть в спокойном темпе.
Здравствуйте с учетом того что все обследования у вас в норме, это не опасно
Похожие вопросы по теме
- 24 Апреля 202116 ответов
- 20 Ноября 202211 ответов
- 5 Января 20237 ответов
- 2 Октября 202415 ответов