Побочный эффект от витаминов — вопрос №1234049

Question

Побочный эффект от витаминов — вопрос №1234049

Оксана

1436 просмотров

19 января 2023

Сдавала анализы на железо и белок, трансферин и т.д
Анализы ниже нормы, решила взять бады железо от солгар его 25мг на одну капсулу
До этого я еще принимала коллаген не часто в нем содержатся витамины А D3 E B1 B2 B6 B5 B9 B3 B7 B12 и С
Когда приняла его впервый раз, закружилась голова не на долго, подумала ничего страшного может от того что впервый раз
Потом все было хорошо, принимала никаких симптомов
Начала пить железо вместе с коллагеном так как там есть витамины с которыми он хорошо усваивается
В один прекрасный день я выпила как обычно железо и коллаген в обед примерно и где-то часов в 3 ночи почувствовала странные ощущения, у меня будто сосало желудок , не приятная боль и начали ныть вроде суставы сверху коленей , также начали трястись ноги, дрож какая-то, на следующий день все хорошо, но вялость , потом ближе к ночи болела голова и будто ноет сердце , но я понимаю если отвлечься все хорошо, при панических атаках тоже такое есть , что побаливает в левой груди
Я считаю что орагнизм перенес какой-то стресс после этого всего, скажите что мне думать? Что стоит предпринять?

Возраст: 18

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

побочный эффект что делать

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 19 января 2023

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день.
Железо вам нужно.Вы в дефиците ферритин совсем низкий.
Принимайте это хелатное железо по две два раза.
Через 3 месяца сдать ферритин.
А ещё у вас тревожные расстройства и вам необходимы противотревожные.
Спитомин например по 10 мг два раза 2-3 месяца

Пожаловаться

Гужавина Светлана Витальевна, 19 января 2023

Терапевт

Оксана, здравствуйте!
По общему анализу анемия, ферритин низкий. Причина анемии найдена?
Принимайте пока только солгар железо. Уберите коллаген. Железо и коллаген стимулируют нервную систему, повышают возбудимость вегетатики.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Оксана, 19 января 2023

Клиент

Светлана, У меня обильные месячные и я не ем мясо, кроме грудинки и то редко
Также занимаюсь спортом пью только протеин
Можно ли пить протеин вместе с железом?
Нужно ли купить отдельно витамины для усваивания железа?

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 19 января 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Оксана. Препараты железа могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, поэтому их рекомендуют принимать после еды. Все витаминные препараты и железо стимулируют центральную нервную систему, поэтому их рекомендуют принимать утром. То есть после завтрака - оптимальное время приёма и препаратов железа и витаминов. Рекомендую прием препарата экстракт Валерианы в таблетках в вечернее время за 2-3 часа до сна и перед сном непосредственно - оказывает мягкое седативное и спазмолитическое действие.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 19 января 2023

Клиент

Михаил, скажите пожалуйста, нужно ли принимать дополнительно витамины для усвоения железа?

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 19 января 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Витамин А и С - Вы уже принимаете. Ещё ускоренное усвоение железа происходит под влиянием янтарной, пировиноградной, лимонной кислот, а также фруктозы, сорбита, метионина и цистеина.

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 20 января 2023

Терапевт

Здравствуйте, ферритин очень низкий, В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 2 таблетки в день либо тотема по 4 ампулы в сутки в течение 2 -3 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать общий анализ крови и ферритин. Если гемоглобин не поднялся до нормы, ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень, красное мясо , субпродукты. Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.

Пожаловаться

Оксана, 20 января 2023

Клиент

Елена, могу я принимать мальтофер одну таблетку и одну капсулу железа от солгар в день?

Пожаловаться

Дорофеева Елена Олеговна, 20 января 2023

Терапевт

Можете!

Пожаловаться

Березовская Анна Шакюровна, 20 января 2023

Кардиолог, Терапевт

Добрый день, это характерная реакция на приём железа, кроме этого могут возникать запоры и меняться цвет кала. Можно поменять форму приема железа, например тотему использовать или фенюльс , они переносятся легче

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Совместимость БАДов

3 ответа

1 час назад

700.00 р.

Мария, Москва

Зелёный стул со слизью

1 ответ

2 часа назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Результаты анализов

3 ответа

3 часа назад

800.00 р.

Кристина

Могу пить эти травы для похудения, болею диабетом 1 типа

6 ответов

5 часов назад

800.00 р.

Ирина, Липецк

На рентгене пневмония под вопросом.

3 ответа

6 часов назад

800.00 р.

mihail.loiid@gmail.com, Калининград

Вопрос закрыт

Повышается давление и набираю вес

5 ответов

6 часов назад

700.00 р.

Екатерина, Москва

Красные точки на теле

4 ответа

6 часов назад

699.00 р.

Ольга, Воронеж

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гужавина Светлана Витальевна, 20 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-20T08:20:03+03:00

Оксана , железо можно с протеином , но разносите по времени, например, утром железо , протеин днем.
Молочка, черный чай ухудшают всасывание железа, поэтому их тоже нельзя совмещать с ним.
Улучшает аскорбинка. Это морся с лимоном, кислыми ягодами.
Если солгар будет тяжеловат. Можете еще попробовать бад сибирское здоровье органическое железо.
Хорошо работает при алиментарных анемиях как у Вас. Действует мягко.
Не вижу смысла Вам железо принимать в двойных дозах , 1 капс в день достаточно.
Важен длительный прием не менее 2-3 мес. Чтобы ферритин был хотя бы 30.

Ушанлы Полина Сергеевна, 20 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-20T13:35:49+03:00

Оксана, здравствуйте. Препараты железа принимайте дальше. Описываемые симптомы связаны с приёмом препарата железа. Вам нужно принимать его после приёма пищи утром, чтобы избежать неприятных ощущений в желудке. Не принимать вместе с железом шоколад, чёрный чай, молоко, кофе, какао, очень солёные и пряные блюда: эти продукты замедляют всасывание железа. Витамины группы В и витамин С помогают железу всасываться, их можно сочетать.
Временно отмените приём коллагена, из побочных эффектов для него характерны: неприятное послевкусие, вздутие и изжога. Лучше вернуться к приёму коллагена после окончания приёма препаратов железа.