Боли в животе после приема железа

Добрый день! ОАК норма, биохимия норма, ферритин 15. Пила в прошлом году сидерал, подняла до 30, начались проблемы с желудком, отменили. Сейчас я самостоятельно стала пить железо хемаплекс с айхерб. На 5 день стали появляться симптомы: вздутие живота в районе кишечника, метеоризм, боли. Анализы сейчас нет возможности сдать. Как можно облегчить самочувствие? Отменять или менять железо? Может есть схема как восстановить кишечник? Какие препараты?