Болит пятка

полгода назад заболела пятка. болит после хождения, усиливается к вечеру, если на выходных отдыхаю, то боли практически нет. Возможно началось из-за того, что делая зарядку, потянула стопы к полу и свело сильно судорогой обе стопы, кажется на следующий день начала болеть правая пятка. Боли начались слевой стороны выше пятки, сейчас кажется болит по всему периметру и вроде даже внизу. К врачу записалась, но не могу попасть, а от боли уже впадаю в отчаяние