Алая кровь после дефекации

Здравствуйте, в вс у меня после дефекации (кал выходил немного туго, было чувствительно немного) осталось немного крови на бумаге, потом пошла в туалет по - маленькому, и немного крови накапало в унитаз и осталось на бумаге, потом 1 день не ходила в туалет по-большому, но позывы были, просто не было возможности, вчера сходила -снова кровь на бумаге ярко-красная, сегодня позывы на жидкий стул, но первый раз был обычный, но кровь была, потом жидкий, после снова кровь алая, капала немного в туалет, посуле каждой дефекации есть чувствительность в области ануса, жжет немного Скажите, это может быть опасно или нет? Я изучала инфо в интернете, вроде похоже на анальную трещину. Что можно сделать самой или нужно к врачу? Запоров обычно нет, но сейчас ем мало овощей и фруктов