Посылают к психиатру.

Здравствуйте! Я очень мало сплю,сон поверхностный. Работаю. Знакомые,посылают меня к психиатру,так как их настораживпет мое поведение. Я считаю,что у меня все хорошо. Просто,когда я гуляю я вижу людей,которых не возможно в нашей Респубоике увид. Они в другом городе. Мне кажется за мной следят,но объясняя это знакомым они не верят. Вижу человека или чувствую за спиной,пока я за ним иду,он буд-то исчезает его вообще нет. Знакомые говорят,мне одно я слышу другое... Знакомые говорят,что скоро будут срывы,так как я напуган. Как им объяснить,что мне психиатр не нужен?