Что вас беспокоит?
Страх тошноты
Здравствуйте,помогите разобраться ,у меня панический срах тошноты ,и ладно только страх ,но меня начинает мутить в любом случае если я не дома ,в ТЦ ,если иду к врачу ,маршрутка ,общаясь с людьми на работе . Давление поднимается ,сердце начинает колотиться бешено ,кажется что могу потерять сознание . Сама себя так извожу ,уже не возможно . я понимаю что это проблема в голове . Пошла к врачу невролог -психолог . Вот какое заключение и что мне выписали :выложила фото . Подскажите подойдёт ли мне это лечение ? И что ещё предпринять для улучшения качества жизни .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите заключение и назначения еще раз, они не отображаются.
Екатерина, здравствуйте,прикрепила :)
Да, такое лечение подойдет. Через две недели обязательно покажитесь к врачу, так как схема лечения не окончательная, дозировки вам будут повышать. Если на антидепрессанте усилится тревога, не пугайтесь, такое бывает, тогда лучше добавить к лечению атаракс или тералиджен, они лучше убирают такую тревогу чем этоксидол.
Екатерина, скажите , пожалуйста,а от поможет мне справится с тошнотой нервной ,может ещё что-то нужно сделать ? Ну я ещё знаю дыхательные техники , может массажи или ещё что-то ?
Екатерина, атаракс же по рецепту ? У меня есть фенибут ,он не подойдёт ?
Атаракс по рецепту, фенибут не подойдет, он слабее. Возможно атаракс вам не понадобится, просто имейте в виду.
Екатерина, поняла вас ,спасибо большое за помощь !
Екатерина, здравствуйте,выпила сегодня первые пол таблетки ,и кажется понимаю о чем вы говорите . Самочувствие разбитости ,и паника какая-то ,голокружение и немного мутит ,и долго такое состояние будет сохраняться ?
По-разному, первая адаптация это три-пять дней, какие-то симптомы держатся дольше, но все они проходят за 3-4 недели
Екатерина, подскажите ,а можно ли как-то иначе справится с моей проблемой ? Я не уверена что смогу пережить эту саму адаптацию , особенно на работе
Екатерина, я наоборот хочу побороть тошноту ,а эти таблетки только хуже делают и я начинаю замыкаться ещё сильнее ,помогите , пожалуйста
Дальнейшая борьба только хронизирует состояние, вы и сами это понимаете
Екатерина, какие же у меня есть варианты ? Может какие-то другие таблетки ,которые не так вызывают тошноту
От антидепрессантов бывает такое, это быстро проходит. Можно добавить к лечению атаракс или тералиджен, так будет легче Запишитесь на прием к психотерапевту.
Принятый ответ
Здраствуйте, элицея 1 нед 5 мг,2 нед 10 мг + к терапии нужно добавить атаракс по таб,2 р/с,мес+психотерапия. В целом лечение более менее корректное, тол чз нед ув дозировку АД, добавьте к терапии атаракс наз неврологом препарат не справится.
Анастасия, здравствуйте, атаракс же по рецепту ,а я только от врача ,у меня есть фенибут ,он не подойдёт ?
фенибут можно, но он слабее по действию по таб,3 р/с, при неэффективности ув до 2 таб,3 р/с.
Анастасия, поняла вас ,спасибо !
Анастасия, здравствуйте,вопрос по моей проблеме ,я сегодня приняла первые пол таблетки элицеи и поняла ,что не смогу их пить ,я наоборот борюсь с тошнотой ,а как раз эти самые таблетки ее провоцируют так ещё и головокружение и ватная голова ,может мне поможет что-то другое ? Ответите , пожалуйста
Анастасия, я выпила первые пол-таблетки и мне стало плохо ,я наоборот боюсь тошноты ,а эти таблетки ее провоцируют ,как мне быть ? Помогите советом , пожалуйста
когда вы выпили пол таб вы почувствовали головокружение? можно перенести прием АД на вечер. Первые нед организм адаптируется к АД это нормально. То что написано в побочных эффектах, не значит что у вас будет.
Анастасия, я выпила пол таблетки где-то в 10 часов ,легла отдыхать ,т.к. после смены пришла ,и проснулась где-то в 12 от того что как-то не спокойно и голова какбудто кружится ,а потом ещё мутить начало
у вас обострился тревожный синдром, вы один АД выпили без подерживающей терапии?
Анастасия, и этоксидол ,мне его 2 лекарством прописали
в вашем случае,он будет малоэффективен, сильнее будет фенибут по таб,3 р/с, при недостаточной эффективности по 2 таб,3 р/с.
Принятый ответ
Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Елена, здравствуйте! Спасибо за развернутый ответ ,я пытаюсь ,но плохо получается ,все равно основная мысль крутится в голове и становится не хорошо от этого ..
Принятый ответ
Здравствуйте, основной метод лечения неврозов -это психотерапия. Лекарства могут быть лишь дополнением к ней. Часто можно вообще без них, а вот без психотерапии невроз не вылечить
Принятый ответ
Здравствуйте Виктория!
Вы пишите, что «основная мысль крутится в голове». Это как раз и подтверждает, что основное лечение — это работа с деструктивными мыслями, которые и вызывают у вас психосоматические симптомы тошноты, повышение давления, пульса. Проработав в психотерапии мучающий вас страх, и подкрепив освобождение от этой фобии медпрепаратами, вы сможете достаточно быстро и эффективно нормализовать своё психоэмоциональное состояние.
Иван, здравствуйте,спасибо за ответ ! А к какому именно врачу нужно обратится психолог , психотерапевт,психиатр ?
Иван, здравствуйте! Тоесть мне лучше обратиться к психотерапевту для лечения ? Элицею начала сегодня пить ,мне от нее плохо ,я как раз таки хочу побороть страх тошнота ,а таблетки ее только провоцируют ..помогите ,пожалуйста
При приёме антидепрессантов в первые 2-3 недели может происходить ухудшение состояния, для компенсации этого эффекта назначаются другие лекарственные препараты. Вам надо ещё раз обратиться к лечащему врачу, для корректировки лечения.
Здравствуйте!
Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначил доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, здравствуйте,а за психотерапией мне к какому врачу нужно обращаться ?
Вы можете обратиться либо к психологу, либо к врачу психотерапевту. На начальном этапе рекомендую отдать предпочтение в терапии направлению кпт
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад5 ответов
- 10 часов назад9 ответов
- 10 часов назад18 ответов
- Вчера в 09:493 ответа