Прошу о помощи

Здравствуйте, моя проблема в то что, я испытываю жуткие истерики, особенно часто по вечерам, я начинаю рыдать пока мне не становится трудно дышать, тогда мне просто приходится остановиться, начинает колоть в груди. Чувство полной беспомощности в самых простых вещах, даже мелкие проблемы становятся для меня глобальными, мне кажется в этом мире нет для меня места. Я больше не узнаю себя, когда смотрю в зеркало это просто не я!! Поход на работу это целое испытание, меня охватывает гнев и злость, от того что я не могу ничего сделать просто ничего, у меня будто руки завязаны, я неудачница и я ненавижу себя!! Я не знаю как дальше продолжать жить и разочаровываться в всем что у меня не получается, а у меня все не получается все мои планы, они всегда рушатся... я не знаю как себе помочь