Температура, вялость, невроз: что делать? Анализы

Добрый день. Прошу совета. Мне 35 лет. Держится температура 37-37.4 уже месяца 3 (редко бывает, что в норме). Ни разу парацетамол и прочие жаропонижающие не сбили температуру. Подумываю, что это может быть термоневроз (ну по крайней мере похоже-дальше подробности). С недавних пор начала замечать у себя апатию, вялость, нервозность, сонливость, ничего и никуда не хочется. Ноги часто холодные (стопы), кутаюсь либо же жарко и душно. Живу на постоянном стрессе (ребенок с инвалидностью по психиатрии, через день бывают сложности с ее эмоционально-психическим состоянием, соответственно и я вечно на нервах-последние года 1,5 выдались тяжелые с ней). Дочка на антидепрессантах по рекомендации психиатра. И мне их выписали: флуоксетин и грандаксин. Пила 3 недели. К моей вялости добавилась одышка (не могу долго говорить-как будто воздуха не хватает на диалоги), тремор рук, аритмия (была на экг-там как раз ее и увидели, и сама ощущаю учащенный пульс), утомляемость усилилась. Улучшений на препаратах не увидела. Периодически пью успокоительные, когда уже совсем берет отчаяние от моего состояния. После того, как начала принимать препараты- добавились скачки давления (практически каждый день пониженное давление, но также начала замечать и повышение, чего раньше никогда не было). Сдала кровь на все возможные (подозреваемые мною) варианты плохого самочувствия (результаты загрузила). Там вроде нет ничего критичного. И вот решила, что возможно мне не подошли препараты и все только усугубили. Отменила. Сейчас уже 5 дней как не пью медикаменты, температура так и осталась, аритмия реже, но бывает, чувство тревоги и тремор реже (но также остались) и периодически вялость, сонливость и общая разбитость. Один из 3-4х дней бывает, что я хотя бы на 70% полна сил что-либо делать. Это похоже на нервное истощение? Если да, то как себе помочь? К психотерапевту за другим назначением? Что можете посоветовать? Что еще проверить или к кому обратится за помощью? Из хронических заболеваний: пиелонефрит, эрозийный гастрит, всд, мочекаменная болезнь (собирается песок и небольшие камни, до серьёзных камней еще не доходило дело).