Помогите понять

Здравствуйте. Прошу вас помочь в моей проблеме . Началось все в октябре , до него меня мучил только высокий пульс в жаре или духоте , и редкое низкое верхнее давление около 100, которое успешно повышалось с помощью чая. Так вот в октябре я качала малыша и видимо разогнала пульс , чувствовала тахикардию , распаниковалась впервые и он поднялся до 156 , на скорой сняли экг, все было нормально , дали метопролол и все прошло . На этом фоне я обследовалась холтер и узи, первые картинки . Тк ничего не тревожило , я даже к врачу не пошла больше . Начались экстрасистолы, меня они тоже абсолютно не тревожили , я их ощущала как легкие вибрации в груди , или перевертыши, пульс и давление в это время было нормально и я не придавала значение . В январе я снова ощутила тахикардию при физ нагрузке и почему-то распаниковалась и произошел круговорот пульс-паника-пульс или же наоборот паника-пульс . Я снова прошла обследование другие картинки холтер и узи . Прочитав первый холтер я увидела аб блокады, напугалась что это , на втором холтере нашли эти экстрасистолы. И жизнь моя изменилась , я стала ловить жуткую фобию . Я целыми сутками лежу и трогаю пульс , трогаю ритм , особенно пугает когда встаю он уже быстрее, занимаюсь делами другой пульс , даже когда лежу он неритмичный, вздыхаю делается быстрее. Ночью клада руку на шею и щупаю пульс ощущение что он словно пропускает удар при засыпании и я просыпаюсь вздрагиваю и снова трогаю , после этого могу распаниковаться и пульс снова 135. С утра могу встать с постели готовить завтрак и пульс уже набатывает, сажусь , отдышусь и нормально . С этого все дни сменились в бесконечное тонометро-пульсо трогание. Я только лежу и трогаю пульс и если один удар будет другим я начинаю паниковать . Сейчас лежала пульс один, играла с ребенком другой , д набатывает так что можно увидеть на шее как стучит , и кажется во всем теле , аж в глотке . Не знаю сердечное ли не знаю психическое, но бывает ощущение словно не хватает воздуха , или стоит икота и никак не можешь икнуть либо рыгнуть , и теперь постоянно хочется зевнуть глубоко ли сделать полный вдох . По анализам все в норме сказал терапевт только гемоглобин 108, но это же не критично чтоб я себя так плохо чувствовала . Бывает еще на секунду словно быстрое головокружение , которое само сразу проходит и как будто я туплю,могу даже в этот момент замолчать , как будто замираю . Может это те самые блокады? Лежа на спине вообще невозможно кажется я ощущаю всю грудную клетку и каждый толчек, прислушиваюсь ко всему к легким покалываниям слева ,боли в спине , зажатость на груди . И сразу паникую . На скорой постоянно , все экг со скорой, переживаю сильно . Что делать подскажите ? Желание проходить экг и холтер хоть каждый день