Покалывание в ногах

Здравствуйте, меня по утрам беспокоит покалывание в подешевах уже неделю, но она длится секунды, тоесть во время пробуждения когда наступаю легкое покалывание и проходит за 3 сек и бывает редко немеет большой палец правой ноги так утром после пробуждения и сразу проходит. А так ноги и спина не болят и хронических заболеваний нет, спасибо!