Головокружение

Екатерина Крестникова28 Февраля 2023

5.0

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

10 229 консультаций

Здравствуйте!
У вас психогенное головокружение на фоне тревожной симптоматики. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин, тералиджен курсом по 1-2 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния.
Вам можно продолжать пить грандаксин и тералиджен в таких же дозировках в течение месяца и понаблюдать за состоянием. Если симптоматика до конца не пройдет, то нужно обратиться на прием к психотерапевту.

Никанор Лавров28 Февраля 2023

4.8

Психолог, Психотерапевт, Психиатр

9 874 консультации

Ольга, здравствуйте! Скорее всего у Вас психогенное головокружение. Вы немного понервничали и возник рецидив состояния. Ничего страшного. Пропейте курсом тофизопам по 1 табл 2 раза в сутки + на ночь магне В6 по 2 таблетки. Курс месяц. Причиной психогенного головокружения может служить любое психическое заболевание, но наиболее часто — тревожное расстройство. Если прием транквилизатора + магне В6 не поможет, то добавим антидепрессант. Вылечим тревожное расстройство - пройдет головокружение.

Анастасия Поторочина28 Февраля 2023

3.1

Нарколог, Психиатр

7 334 консультации

Здраствуйте, у вас психогенное головокружение так проявляется психосоматика, осн леч АД гр СИОЗС, минимальный курс 6 мес по достижению ремиссии+поддерживающая терапия+психотерапия.

Виолетта Тарабрина1 Марта 2023

3.9

Психотерапевт, Психиатр

3 878 консультаций

Здравствуйте. С большой вероятностью у вас дебютировало тревожное расстройство. Лечить надо, иначе состояние может усугубиться. Антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс или грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, вплоть до ухудшения (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию для более быстрого и закрепленного эффекта.

Елена Шендерова1 Марта 2023

5.0

Психолог

17 260 консультаций

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.