Что вас беспокоит?
Раздражительность, беспокойство, тревожность.
В 2021 году переболела Ковид, казалось бы все прошло, стало на свои места. В течении последнего года стала замечать сильную раздражительность, в некоторых случаях нет ничего страшного и повода, но по себе чувствую как начинаю нервничать, повышаю голос иногда бывают сильные имоциональные срывы. Часто возникает какое то беспокойство, тревожность. Лечится ли это и что нужно делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния.
Екатерина, добрый день, фенибут, магнолия В6, пропивала, какое то время состояние нормализовалось, потом снова начинала появляться раздражительность.
Правильно понимаю, мне нужно обратиться к специалисту, т.к. из перечисленных вами препаратов многие можно приобрести по рецепту.
Ещё хотела бы спросить, не возникает ли зависимость после приёма антидепсерантов?
Зависимость от антидепрессантов не возникает. Да, препараты рецептурные, нужно записаться к врачу. Не бойтесь, вам станет легче, такая симптоматика успешно лечится.
Принятый ответ
Здравствуйте. Пробовали пропить курс витамина В, афобазол или тенотен?
Добрый день, да, все эти препараты применяла, на какой то период времени помогло, потом снова начинается раздражительность.
Принятый ответ
Ирина, здравствуйте! Да, иногда бывают такие остаточные явления после перенесенного Ковида. Попробуйте попринимать противотревожные препараты, например, фенибут или тофизопам. На ночь магне В6 по 2 таблетки. Курс месяц. Можно пропить витаминный комплекс супрадин. Если состояние не нормализуется, то тогда надо будет подключить антидепрессант в схему лечения.
Никанор, добрый день, большое спасибо за совет.
Принятый ответ
Добрый день!
В данном случае речь идет о развитии тревожного расстройства.
Лечение медикаментозное + психотерапия.
Обратитесь к доктору на очный прием - врачу-психиаиру или психотераревту.
Скорее всего доктор назначит Вам антидепрессант группы СИОЗС + Анксиолитик (Атаракс, или Грандаксин). Препараты рецептурного рода. Антидепрессант применять необходимо не менее 6-8 месяцев. С постепенной отменой.
Психотерапия это когнитивно-поведенческая безусловно. Очень эффективна. Можно проводить очные занятия, можно он-лайн?
Здравствуйте, Ирина.
С ковидом может быть связано, безусловно, случаи известны.
Кроме этого, замечали ли какие-то еще изменения в жизненной ситуации в прошлом году? Возможно, был до этого длительный стресс, нервное напряжение?
Здравствуйте!
Подобные состояния часто возникают после ковида. Для лечения в первую очередь необходима ноотропная и нейрометаболическая терапия:
1) витамины группы В (В1 и В6, лучше в инъекциях по 2 мл внутримышечно каждый день, всего 10 уколов).
2) Фенибут по 1 таблетке 3 раза в день (месяц).
Если через месяц эффекта не будет, стоит рассмотреть вариант терапии антидепрессантами группы СИОЗС.
Здравствуйте, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Здраствуйте, по выше описанным симптомам у вас тревожное р-во, осн терапия это АД гр СИОЗС, минимальный курс приема 6 мес по достиждению ремиссии+терапия прикрытия атаракс либо грандаксин,мес. вся терапия по рецепту.
Похожие вопросы по теме
- 11 Июля 202216 ответов
- 15 Декабря 20232 ответа
- 4 Июня 20251 ответ
- 16 Июля 7 ответов