Переворот во сне

Камиля Насибуллина16 Марта 2023

4.9

Педиатр

Здравствуйте! Если вы замечаете, что малыш ночью просыпается примерно в одно и то же время, вы можете чуть раньше его подбудить, тем самым обновляя цикл сна) Ну, например, перевернуть его на другой бочок или покормить, если он кушает ночью. Вполне возможно, что он начинает ворочиться ночью потому, что очередной цикл сна (из которых состоит сон каждого человека)подходит к концу и малыш находится в фазе поверхностного сна, ему и так легко проснуться, а он еще и поворачивается, что его окончательно будит.
Между циклами сна всегда происходит микропробуждение, это заложено природой, но кто-то переживает его незаметно и дальше спит, а кто-то просыпается и ему нужна помощь от мамы в продлении сна. Поэтому попробуйте как бы искусственно подбудить его до окончания цикла сна.