Преждевременная эякуляция

Здравствуйте,,у меня возникла такая проблема,как преждевременная эякуляция.Мне 14 лет,год назад я начал мастурбировать.Сначала я мог не кончать минут по 15-30(вроде бы больше),но прошло 2-3 месяца и я стал кончать за 4-10 минут,а сейчас вообще от 1-5.Помогите мне пожалуйста,что мне сделать,чтобы вернуть прежную эякуляцию?