Твердеют мышцы спины

Здравствуйте. Помогите хотя бы советом, пожалуйста. У меня остеохондроз шейный и грудной + протрузии. Обнаружен летом 2022 года. Плюс железо-фолево-дифицитная анемия, которую я лечу сейчас. До этого наблюдались боли в груди постоянные около полугода, боли в плечах и шее немного. Особенно после того, как переболела ковидом долгое время. Но вроде пролечилась и все было норм. Так вот , к сути. После того, как я промерзла на улице в сильный мороз где-то 3,5 месяца назад. Я свалилась и не могла не спать на спине, не облакачиваться на нее, не перемещаться, даже посуду помыть. Все перешло на голову, что даже больно было давить, помутнение было разума как будто. До нее все воспалилось. И были какие-то щелчки непонятные, как будто крови тяжело поступать в мозг. Я прошла уколы нпвс, мильгамму (даже передозировку от врачей получила из-за того,что они назначали ее часто). Прошло магниты+электрофорез. Гели от боли и тд. Стало легче немного по сравнению с началом, но не сильно. Меня уже 4ый месяц не отпускает, отпустило только когда поставила капельницы железа, на время. И вот опять.. Пропила 40 дней мидокалм, попробовала проставить хондрогард. Стало только хуже. С января месяца в шее, затылке и плечах(скорее предплечьях) от шеи мышцы как будто затвердевают, как будто забиваются, как будто их натягиваю с силой. Это хуже, чем когда у тебя болит. Вот такое чувство, и оно не отпускает. А если становится сильнее, то ничего вообще не можешь делать и ни о чем не думать. Прошла уже всех неврологов, все одно и тоже, но не помогает. Так что же делать? К кому идти? На что это похоже? Когда это твердение меня не беспокоило, после капельницы железа почти месяц, я чувствовала себя хорошо. Но постоянно хруст в костях. До сих пор. Если это важно, я на ипп вот уже два года, 20мг, из-за гэрб и забросов в горло. Также если важно, после того, как я перемерзла, у меня воспалились лимфоузлы на шее справа, они прямо огромные и не подходят, иногда уменьшаются, но чаще увеличены и их много. И вот именно справа у меня на шее сзади больше болело и шло на голову. Прикрепляю мрт шеи и грудного отдела, а также головного мозга.