Речь самоощущение беда скажите препарат

у меня не самый конкретный вопрос. будто проблемы с дикцией, напрямую не говорил мне это никто. НО смотрите - при записи голоса я слушаю себя и мне СТРАШНО - речь медленнее в два\три раза от того как себя ощущаю. ладно голос не нравиться - так ведь ещё не лучшая дикция. а когда говорю с кем плохо запоминаю вещи. ну и плохо запоминаю лица первых встречных. ГЛАвное - скорость речи! ПОМОГИТЕ МНЕ!