НРС ЛЖ, Легкая нагрузка на Лж — вопрос №1327911

Здравствуйте. Пару месяцев назад сдал экг, после чего мне сказали сходить к кардиологу. До этого переболел 2 раза то ли грипп то ли корона, не знаю. Сходил, сделали УЗИ, осмотрели. Выписали небилет, магний и омега, небилет купил, но пить пока не стал, остальное пропил. Сегодня сделал экг повторно и вот что там: Нарушение процессов реполяризации нижней стенки ЛЖ, Легкая нагрузка на ЛЖ. Заключение УЗИ: Пролапс митрального клапана 1ст. без регургитации, Доп, хорда левого желудочка. Глобальная сократимость сохранена (ФВ59%). Диагноз: МАРС(ПМК 1 степени с регургитацией 1ст, ДХЛЖ), Нарушение вегетативной функции по типу симпатикотонии. НРС по типу синусовой тахикардии. Фото приложил.
Неврологи выписывают мне АД. Давление у врача 154/90(но у меня синдром какойто, я как к врачу не приду, сразу паника, поэтому оно и поднялось на приеме) , сам я мерю давление каждый день и оно выше 130 никогда не поднимается обычно 120\60,70(левая рука) 110\55.65(правая), кстати такого низкого давления раньше не было. Но был момент когда какоето время часто было 150+ опять же изза тревог. Всю жизнь занимался спортом, последние года 2-3 были постоянные эмоциональные стрессы, панические атаки и т.д. У меня постоянные прострелы в левой части груди и в лопатке(в разных местах) и в правой части тоже есть идентичные, уже как года 4. Я занимался усердно тяжелым видом спорта и изза этого я так понимаю началась межреберная невралгия изза которой у меня постоянно начинается паника.
Скажите, что значат данные результаты, чем опасны и как мне их лечить. Можно ли заниматься спортом? Год не тренировался, сейчас уже месяц потихоньку тренируюсь(быстрый шаг 3-4км, пульс выше 140 не поднимаю, умеренные не тяжелые веса) Нужно ли пить этот небилет все таки и можно ли его совмещать с АД? Или если пить АД то бета блокаторы не нужны?
Давление мерю 2-3 раза в день и выше 130 оно может подняться только от переживаний, так же как и пульс, дома он стабильно 60-80. Вообщем я так понимаю все это на нервной почве...

Возраст: 24