Случайно смешала Атаракс с настойкой пустырника.

Здравствуйте. Мне 17 лет, есть тревога и тахикардия. Когда нервничаю, ночью бывает пульс 150, спать невозможно, идёт кровь носом, повышается давление и сопровождается это все сильным страхом. Хожу к неврологу, поставили диагноз ВСД. Прописали Атаракс, пью его всего 2 дня 1/2 таблетки наночь. За это время повысился пульс и черт меня дёрнул выпить настойку пустырника (30 капель разбавила в 1/4 стакана). Осознав, что я натворила, я зачем-то ещё и анаприлин под язык положила. Это произошло все в панике, я даже не помню, зачем я это сделала. Сейчас я чувствую себя нормально, но присутствует страх. Я же смешала несовместимое. Что теперь делать, скажите пожалуйста? Могут ли быть последствия от такой маленькой дозы?