Боль в пояснице — вопрос №1377292

Question

Боль в пояснице — вопрос №1377292

Александр

275 просмотров

12 мая 2023

Недели три назад начала болеть поясница. Не сказать, что были сильные и резкие боли, но напряжение и дискомфорт присутствовали при движении и наклонах. Пробовал различные упражнения из ютуба, но без эффекта. Несколько дней назад работал ы подвале и долго находился в наклонном положении. После этого в поясницу вступала острая и резкая боль, из-за которой несколько секунд невозможно пошевелиться. На протяжении пары часов это продолжалось, затем постепенно стихло до изначального состояния. Сделал МРТ поясничного отдела позвоночника. Прокомментируйте пожалуйста и дайте советы, как дальше быть в моей ситуации.

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

боль в пояснице

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

7 ответов врачей

Пожаловаться

Горохова Вера Александровна, 12 мая 2023

Невролог

Добрый день☀ Прикрепите пожалуйста результат Мрт.

Пожаловаться

Александр, 12 мая 2023

Клиент

Вера, да.

Пожаловаться

Горохова Вера Александровна, 12 мая 2023

Невролог

По данным Мрт имеется протрузия и грыжа диска. По лечению рекомендую ( при отсутствии аллергии) : Ксефокам 8 мг в/ м 5 дней, Дексаметазон 4 мг в/ м 5 дней, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Нейромультивит по 1 т 2 раза в день-10 дней, Сирдалуд 4 мг по 1 т вечером-10 дней. Димексид гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 утром натощак-10 дней. По возможности физио лечение. Дома лежать на апликаторе Кузнецова. При тяжёлой физической нагрузке и длительной езде на автомобиле- корсет полу жёсткий на поясницу. Вне обострения занятия ЛФК, плавание. Всего Вам доброго!

Пожаловаться

Александр, 13 мая 2023

Клиент

Вера, можно ли занятия ЛФК проводить в домашних условиях и есть ли перечень упражнений, которые необходимо выполнять?

Пожаловаться

Горохова Вера Александровна, 13 мая 2023

Невролог

Добрый день☀ Да занятия ЛФК можно в домашних условиях, наберите в Яндексе упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Пожаловаться

Бикасова Юлия Юрьевна, 12 мая 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте, начинайте прием мидокалм, мелоксикам, витамины группы в, витамин д, омега+физио лечение, если улучшение не будет нужен очный осмотр.

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 12 мая 2023

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! По мрт у вас признаки остеохондроза осложнённого грыжей и протрузией диска. Сейчас показана противовоспалительная терапия: нпвс например аркоксиа 90 мг 1 рд 7 дней, миорелаксант для снятия мышечного спазма например мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней. Местно можно пластыри с нпвс например вольтарен. Избегайте длительных статических нагрузок, поднятие тяжести. После стихания боли подключите лфк можно по Бубновскому, плавание

Пожаловаться

Александр, 13 мая 2023

Клиент

Регина, ЛФК по Бубновскому это как? Может ссылочку дадите? А то ютуб много чего выдаёт по такому запросу.

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 13 мая 2023

Невролог, Детский невролог

https://yandex.ru/video/touch/preview/2162358146979637074. Там очень много упражнений, ищите с участием доктора

Пожаловаться

Александр, 13 мая 2023

Клиент

Регина, а как же утверждение Бубновского: НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц?

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 12 мая 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте , на МРТ описана грыжа средних размеров и протрузия тоже средних размеров без существенного влияния на окружающие структуры. По лечению вам рекомендую-
Начните принимать Ксефокам 8 мг по 1 т 2 раза в день - 7 дней ,
Нейромультивит по 1 т 1 р в день - 1 месяц ,
Мидокалм 150 мг по 1 т 2 раза в день- 2 недели , Омез 20 мг по 1 за 30 минут до еды , утром натощак - 10 дней .
Физ нагрузки исключить , ложитесь на аппликатор Кузнецова поясничным отделом позвоночника по 1 часу 2 раза в день .
На место локализации болей пластырь Версатис клеить на 12 часов и 12 часов перерыв .
Когда острый период пройдет , можно ЛФК. А также электрофорез с препаратом Карипазим. 21 сеанс 3 раза в год . Препарат способствует уменьшению грыж и протрузий , а также их спонтанной резорбции.
Выздоравливайте!

Пожаловаться

Кобесова Натия Нодаровна, 12 мая 2023

Невролог

Здравствуйте! По данным МРТ- остеохондроз, осложненный грыжей и протрузией без влияния на корешки.
Рекомендации: 1.Избегать физических нагрузок, переохлаждения, носить поясничный полужесткий корсет не более 3-4 ч за весь день. ЛФК, плавание, массаж (вне обострения), физиотерапия, сон на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе. 2. Тексаред 20 мг в/м 3 дня, затем Тексаред 20 мг 1 р в день -10 дней после еды + Омез 20 мг по 1 к х 2 р в день за 20 мин до еды -10 дней. 3. Сирдалуд 2 -4 мг на ночь - 14 дней. 4. Мильгамма или Комбилипен по 1 амп 1 р в день в/м -10 дней(если нет аллергии на вит В и лидокаин). 5. местно-пластырь Версатис -5-7 дней(если нет аллергии на лидокаин). Выздоравливайте!

Пожаловаться

Александр, 13 мая 2023

Клиент

Натия, есть ли конкретика по поводу ЛФК и плаванию (какие упражнения нужно выполнять и какие движения в воде эффективны)?

Пожаловаться

Кобесова Натия Нодаровна, 13 мая 2023

Невролог

Упражнения по Шишонину в ютубе видеоролики(набираете упражнения от боли в пояснице по Шишонину).
По поводу плавания основные техники — это брасс, плавание на спине, баттерфляй и кроль.

Пожаловаться

Стойчев Сергей Васильевич, 13 мая 2023

Мануальный терапевт, Терапевт, Невролог

Причиной возникшей боли стал блок крестцово-подвздошного сочленения, особенно часто это возникает при наклонах с элементом поворота. Грыжа здесь не причем. Сходите к мануальному терапевту, рекомендую соматические упражнения.

Пожаловаться

Александр, 13 мая 2023

Клиент

Сергей, а можно ли уточнить по поводу соматических упражнений (какие именно - видео или их описание)?

Пожаловаться

Стойчев Сергей Васильевич, 13 мая 2023

Мануальный терапевт, Терапевт, Невролог

На ютубе есть комплекс

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль в пояснице.

7 ответов

24 июля 2022

Наталья, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Боль в пояснице

1 ответ

2 октября 2022

Наталья

Вопрос закрыт

Боли в низу живота и пояснице

5 ответов

10 октября 2023

Мария

Вопрос закрыт

Боль в пояснице

3 ответа

6 ноября 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 13 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-13T22:39:39+03:00

У каждого доктора свой взгляд, нет смысла спорить. Но одной лечебной физкультурой обострение снять невозможно, в острый период вообще нежелательно; лфк нужно заниматься в периоды ремиссий, чтобы укрепить позвоночник и соответственно не допустить обострения.

Мкртчян Нонна Юрьевна, 12 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-12T22:27:13+03:00

Здравствуйте Александр ?по мрт поясничного отдела позвоночника остеохондроз осложнённой грыжей и протрузией Я бы предложила такую схему лечения :вам необходимо миорелаксанты раствор Калмирекс 1 ампула один мл внутримышечно 10 дней
на 11 день лечения т Мидокалм 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды
раствор Тенолиоф (1 амп ) внутримышечно 4 дня на 5 день лечения Рикотиб 1 т 60 -1 р в день 14 дней ,
Раствор Комбилипен Одна ампула внутримышечно через день 20 днзей
На 21 день лечения Т нейромультивит 1 т -1 р в день 1 месяц
мазь ибупрофен два раза в день семь дней втирать аппликатор Кузнецова или лепко 20 минут три раза в день лежать 10дней
Лежать на полужёстком ортопедическом матраце
Лучше, если комплекс тренировок пожможет разработать врач-физиотерапевт.
Хорошо бы пилатес лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед ,интенсивная нагрузка в положении стоя
При болевом выраженном синдроме заниматься гимнастикой нельзя; после того, как боли начинают стихать, можно приступать к выполнению легких упражнений под контролем боли: как только она нарастает, упражнение нужно прерывать.
бассейн после проведённого лечения ,сканер,лазеротерапию , электрофорез с карипазимом фонофорез магнитотурбон ,увт ,также пройти курс иглорефлексотерапии