Что вас беспокоит?
Совместимость витаминов
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, совместимость следующих «витаминов»: 1. Селен 2. Йод 3. Омега 3 4. D 5. Кальций 6. Хром 7. Цитруллин малат 8. Левзея сафлоровидная 9. Коллаген Если вдруг совместимость плохая, то можно ли пить в разное время? Если да, то в какое что лучше? Заранее большое спасибо за консультацию🙏🏼
Здравствуйте, нутрициолог все выписал?
Здравствуйте, Надежда. Многое назначили, но разные специалисты.
Еще пью l-тироксин
у вас тут прям все лучшее и сразу, но я за то, что если восполнить ключ.дефициты и обеспечить организм этим для нормальной продукции гормонов (плюс у вас зам.терапия) - то типа левзеи, цитруллина и не нужно принимать. Кальций - если кушать молочные продукты и овощи зеленые, то при норме витамина Д (приеме этого препарата) - кальция в организм всасет достаточно в кишечнике, избыток тоже не нужен, можно до камней доиграться.
Омега - в любой прием пищи.
Витамин Д - утром с едой
йод и селен - в первой половине дня можно
хром - для снижения тяги к сладкому - можно ситуационно, можно сначала 3 раза в день перед приемами пищи.
Коллагаен принимается натощак утром, но у вас там тироксин. Можно тогда перед обедом.
Надежда, спасибо вам огромное за ценные советы.
Подскажите еще, пожалуйста, вообще все это совместимо, верно? Вдруг я решу все-таки что-то оставить их того, что лучше убрать.
Принятый ответ
ну по левзеи и цитруллину сложно отследить - как будет сочетаться. Но все это сочетаемо.
Похожие вопросы по теме
- 29 минут назад12 ответов
- 32 минуты назад7 ответов
- 48 минут назад3 ответа
- 57 минут назад30 ответов