Запретная тема

Здравствуйте. Мне 23. Где то с 13 лет подсел на мастурбацию. Она отняла очень много времени и сил у меня.порой по три раза в день. Но самое ужасное что лет в 16 мне начало нравиться запретное порно с малолетними и это до сих пор не прошло. Каждый раз когда кончаю мир переварачивается и я себя ненавижу. К врачу боюсь идти на прием с таким вопросом.что мне можно сделать?