Ушиб кисти средней тяжести

Здравствуйте! У меня такой вопрос -3 недели назад я ушибла руку- лучше сказать правду... Я сама себя ударила по голове ею в злобе несколько раз, била сильно,.была очень зла на себя. :( я могла бы, соврать , сказать, что дверью прищемило или ещё что-то, но лучше же правду... Ем отёка, ничего не было, то есть внешне не было никаких признаков повреждения, но рука не могла нормально функционировать после ударов, была дикая боль, нервы так болели, что хотелось выть, я мазала кеторолом, нурофеном, прикладывала на марле ампулы диклофенака туда, в общем боль прошла , она функционирует, но появился хруст и щелкание такое неприятное- пост травматический артроз видимо.. Меня это так угнетает, дело в том, что я художника, я левша, рисую этой рукой, рисовать могу, но мне кажется, что как-то она не так функционирует как раньше, что как будто сложнее прорисовывать детали или я себе накрутила? Я просто молилась, чтобы она полностью зажила, ведь отёков не было и к травматологу я не ходила из-за этого. Ы общем у меня глупый вопрос.. Скажите этот хруст останется навсегда, придётся с ним жить, уже всё? Нельзя ничего попить , например, вот в интернете прочитала про препарат арт-рока глюкозамин в порошках, что он, мол, уменьшает хруст.. Можно его пропить? Ещё я хожу на костылях (инвалид с детства, артроз тазобедренных суставов с 12 лет, но я заменила суставы на эндопротезы 3 года назад), я к тому что я хожу на руках и когда опираюсь на эту руку, поднимусь потом на третий этаж домой, мне кажется, что она ещё больше хрустит, у меня такое отчаяние, ненавижу себя, как можно было такое сделать? Утешьте меня чем-нибудь, может быть прколоть можно что-нибудь против хрусталя в хрящах и суставах хоть я в это не верю, ведь кисть имеет очень сложное строение, она очень нежная, особенно женская. Да и если судить из того, что когда я заболела коксартрозом в 12 дет чего я только ни пила и Структум и артру и хондроитин сульфат мне мама колола-все мёртвому припарка. Всё равно надеюсь на какой-то ответ. Спасибо.