Что вас беспокоит?
Чувство сдавленности в голове
Здравствуйте, у меня уже как месяц чувство сдавленности в голове, как будто одели шлем на голову, из за этого сижу каждый день в интернете ищу себе болезни, боюсь что опухоль головы, как таковой боли нет и ночь сплю спокойно, стоит только проснуться и начинает всю голову сжимать. Что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию похоже на головные боли напряжения со спазмом перикраниальной мускулатуры.
Самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Ограничьте телевизор и гаджеты.
Если есть тревожность, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Можно пропить миорелаксант для снятия спазма перикраниальной мускулатуры - сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели.
Алина, а подскажите пожалуста, мне постоянно хочется почесать голову, потрогать волосы даже если я намажу кожу головы кремом, меня это облегчает, вчера вообще всё сдавило даже челюсть, мне прописали уколы Мексидол,стоит их колоть?
Мексидол? Не стоит, он не имеет доказанной эффективности.
Всё сдавило - это вероятно мышечный спазм на фоне повышенной тревожности.
Алина, но от такого состояния плохо, и шею тянет
Алина, подскажите для чего сирдалуд?
Сирдалуд для снятия мышечного спазма.
Алина, спасибо, но не могу понять почему так может быть плохо, из за этих спазмов? Особенно если, какие то дела дома поделаю или в огороде?
Может быть плохо из-за спазмов, они могут возникать из-за длительных вынужденных положений тела, чрезмерных физических нагрузок, стрессов.
Алина, Что мне делать, как облегчить состояние?
Алина, и ещё поскажите пожалуйста, когда головной убор надеваешь в особенности кепку, чувство сдавленности ещё больше. Хоть не где не втягиваешь головной убор
Сдавленность при ношении головного убора - это головная боль от внешнего сдавления. Нужно носить свободный головной убор для профилактики.
Как облегчить состояние - обратиться к психотерапевту, возможно потребуется противотревожная терапия.
Попробуйте пропить сирдалуд.
Алина, Спасибо большое за консультацию, от сирдалуда хуже не будет. И ещё вопрос, он лучше чем мидокалм? И по сколько нужно пить сирдалуд?И ещё, почему его нужно на ночь
Можно мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
Сирдалуд не лучше, это оба миорелаксанты, действие сходное.
Почему на ночь - потому что может вызывать сонливость.
Как принимать сирдалуд - 2 мг на ночь.
Алина, А у меня медокалм есть уже, в уколах можно проколоть или лучше в таблетках?
Можно проколоть в уколах 1 мл внутримышечно вечером 10 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте. Это характерно для головной боли напряжения. Чем пробовали купировать боль? Тошнота есть?
Маргарита, здравствуйте, как таковой боли нет, есть сдавленность, даже когда на подушку ложишься зажмуришься, и ещё хуже ощущаешь сдавленность в голове. Тошноты не бывает.
Начните сирдалуд 2мг 3р/д 10 дней, он снимет спащм, должно стать легче.
Маргарита, Спасибо всем огромное за консультацию
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию у вас головные боли напряжения. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций. При приступе головной боли можно принимать Пенталгин однократно. Часто принимать обезболивающие препараты нельзя, потому что может развиться абузусная головная боль. С целью профилактики назначается антидепрессанты с противоболевым эффектом, например Венлафакцин или Амитриптилин, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора. Если имеется напряжение в шейном отделе позвоночника, добавить Мидокалм 50 мг 3 раза в день -10 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию у вас хронические головные боли напряжения.
ГБН не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но она может значительно
затруднять повседневную активность человека.
В первую очередь,заведите дневник головных болей,указывайте:
* характер,время возникновения болей
*не было ли зрительных нарушений перед появлением головной боли
*локализацию головной боли
*есть ли связь с физической нагрузкой
*нет ли тошноты или рвоты
*нет ли свето или звукочувствительности
*не было ли связи с приемом пищи или с приемом каких-то напитков(кофе,газировка,алкоголь,шоколад,орехи).
Важно выявить провоцирующие факторы и их исключить.
Необходим полноценный сон(не менее 8 часов в сутки).
Рекомендуется для купирования эпизодов головной боли напряжения такой препарат как ибупрофен 400 мг(1 таб)Препарат принимать не чаще 8 раз в месяц(для недопущения развития абузусной головной боли)
При недостаточной эффективности стоит рассмотреть вопрос о приеме антидепрессанта с противоболевым эффектом,например,венлафаксин 37,5 мг 2 раза в день-14 дней, затем 75 мг 2 раза в день в течение 6 месяцев.
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас по жалобам и анамнезу данные за головные боли напряжения . Головные боли напряжения требуют ситуационного приема обезболивающих препаратов НПВС - кеторол , найз , нимесил и другие . Важным фактором в предотвращении болей является немедикаментозное лечение в виде устранения провоцирующих факторов . Частые пешие прогулки , насыщайте кровь кислородом , поменьше стресса , старайтесь минимальное время проводить за гаджетами. Спорт , фитнес , легкая Атлетика , плавание, йога , медитация - все это способствует справляться и предотвращать головные боли.
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад2 ответа
- 8 часов назад4 ответа
- 8 часов назад22 ответа
- 9 часов назад13 ответов