Низкий витамин в12 при беременности — вопрос №1402388

Здравствуйте, скажите а с какой целью вы сдавали эти показатели? Вас что то беспокоит?

Эти анализы не нужно сдавать во время беременности
Омегу можете купить любую (хвалят от солгар очень, но и доппельгерц тоже пойдёт)
Но вообще достаточно рыбы/яиц 1- 2 раза в неделю
В элевите мизерная доза витамина А, он не вызовет терратогенного эффекта , не переживайте
Можете спокойно допить пачку и начать омегу + витамин Д в дозе 2000ме

Здравствуйте, Екатерина! Определение уровня витаминов без жалоб во время беременности не показано. При дефиците витамина B12 могут появляться головокружение, чувство онемения, ухудшение зрения, усталость.
Более того, уровень витамина B по данным анализа входит в норму. Поэтому, если у вас нет выраженных жалоб, вы полноценно питаетесь (наибольшее количество витамина B12 содержится в морепродуктах, печени, говядине, крольчатине, яйце),то дополнительное поступлений витамина B12 из препарата вам не нужно.
Более того, очень часто имеет место аллергия на препараты витамина B12, особенно в больших дозировках.
Что касается фолиевой кислоты, то её прием обязателен только до 12 недель. Так что вы сейчас можете не принимать препараты фолиевой кислоты, так как она у вас даже превышает нормальное количество. Сбалансированного питания также будет вполне достаточно. Наибольшее содержание фолиевой кислоты в и говяжий печени, яйцах, листовой зелени, бобовых, свёкле.
Таким образом, в вашем случае вполне достаточно сбалансированного питания для поддержания необходимого для беременности уровня витаминов. В дополнительной фармакологической нагрузки на вас в данной ситуации я не вижу необходимости. Будьте здоровы, легкой беременности и родов!

Осторожнее с поливитаминами, на них часто бывает аллергия. Лучше жирной рыбы (лососевых) омегу вы не найдете. Достаточно есть ее 2 раза в неделю для покрытия потребности.