Спортсмен с избыточным весом — вопрос №142717

Question

Спортсмен с избыточным весом — вопрос №142717

Людмила, Ханты-Мансийск

335 просмотров

6 июля 2019

Здравствуйте, ребенку 16 лет, профессионально занимается спортом, состоит в сборной, проблема в весе, рост 178, вес 81 кг, ожирение по женскому типу, жир весь на животе, грудь увеличена немного, на теле стрии, прибавляет в весе, много ест, нервозность, плохой сон, агрессия, ребенок играет в следж хоккей, это вид спорта для людей с овз, т.к. в 2012 году в результате несчастного случая была сделана ампутация левой голени на уровне с/3, вес без протеза, каеие анализы нужно сдать, как можно сбросить вес, убрать жир на животе,как груша и привести в норму тонус мышц, а то они совсем слабые, мешает заниматься спортом и т.д.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

10 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 6 июля 2019

Педиатр

Также проверить кроме гормонов щитовидной -инсулин крови, Вит д , половые гормоны.липидограмму коагулограмму

Пожаловаться

Мосалева Елена Ивановна, 6 июля 2019

Фтизиатр

Людмила, чтобы избыточный вес не перешёл в ожирение, необходим очный осмотр эндокринолога. Кроме клинического минимума ещё дополнительное обследование. Необходимо проверить гормоны щитовидной железы, половые гормоны, а также сахар ( глюкозу ) крови.

Пожаловаться

Кущ Елена Владимировна, 6 июля 2019

Диетолог, Терапевт

ЛЮдмила, добрый день. Этрадиол, тестостерон общий и свободный, ФСГ, ЛГ, ДГЭА, прогестерон, пролактин - это все половые гормоны.
По щитовидной железе - ТТГ-, ст3, ст4, ат-тпо.
Углеводный обмен - инсулин, с-пептид, гликированный гемоглобин.
Пока по неврозности - мегне в 6 форте по 2 т 2 раза в день - уменьшит последствия стресса.
Сон - нужно нормализовывать - ложиться до 22:30, исключить за 2 часа до сна любую электронику - телевизор, телефон, комп и проч. В конмнате никакого света, даже лампочки от зарядок исключить. Шторы - блэкаут. Уши тоже закрыть берушами. Если сложно засыпать - меларена 0,3 1 т за 30-40 минут до сна.

Пожаловаться

Кущ Елена Владимировна, 6 июля 2019

Диетолог, Терапевт

Про питание -
для того, чтобы что-то менять, нужно понимать, что именно делаете не так. Поэтому для диетолога нужен дневник питания.
Но в целом необходимо радикально уменьшать количество углеводов, особенно быстрых ( сахар, сладости, сладкие фрукты, картофельное пюре), контролировать количество медленных углеводов.
примерное адекватное питание выглядит так:
1. завтрак через 40 минут после подъема

2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу.

3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед.

4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока.

Еду жидкостью не запивать.

не пить после еды в течение 2х часов.

5. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

6. На обед - мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

8. Перекусы - 0

9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
никаких молочных продуктов на ужин или на ночь.

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 6 июля 2019

Педиатр

Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 6 июля 2019

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, Людмила! начните с осмотра и обследования у эндокринолога, проблема, вероятнее всего, по линии этого специалиста.

Пожаловаться

Байрамов Рустем Линафович, 7 июля 2019

Терапевт, Эндокринолог

и по хорошему суточную мочу на кортизол.

Пожаловаться

Авдеева Татьяна, 8 июля 2019

Гинеколог, Инфекционист, Педиатр

Здравствуйте. Нужно проверить гормоны щитовидной железы и половые гормоны, а также сахар крови

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Кальцитонин повышен третий месяц

2 ответа

вчера, 23:42

700.00 р.

Мария

Могу ли я начать колоть уколы?

4 ответа

вчера, 23:34

1299.00 р.

Наталия

Гипотериоз аит и лишний вес

4 ответа

вчера, 21:17

700.00 р.

Елена

Мидокалм при гипотереозе

5 ответов

вчера, 20:47

800.00 р.

Елена

Вопрос закрыт

Микроаденома гипофиза

5 ответов

вчера, 20:33

700.00 р.

Sonar, Москва

Скачки сахара после спорта натощак

5 ответов

вчера, 19:41

800.00 р.

Валерий, Санкт-Петербург

Аит , пониженный пролактин

5 ответов

вчера, 19:30

800.00 р.

Ксения, Ужур

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Маряшина Юлия Александровна, 6 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-06T15:52:43+03:00

Пожаловаться

Маряшина Юлия Александровна, 6 июля 2019

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте
Гормоны, щитовидку не проверяли раньше?

Принятый ответ

Корчагина Галина Александровна, 6 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-06T15:54:43+03:00

Пожаловаться

Корчагина Галина Александровна, 6 июля 2019

Уролог, Андролог

Здравствуйте! Сдайте кровь на половые гормоны, биохимический анализ крови - липидограмму.

Принятый ответ

Кудряшова Светлана Петровна, 6 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-06T15:56:39+03:00

Пожаловаться

Кудряшова Светлана Петровна, 6 июля 2019

Эндокринолог

Сделать ТТГ, АТ к ТПО, УЗИ щитовидной железы и отправьте сюда. Идет снижение функции ЩЖ. Необходима адекватная коррекция.

Принятый ответ

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 6 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-06T16:06:53+03:00

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 6 июля 2019

Педиатр

, Здравствуйте, стрии избыточный вес -это повод проверит актг суточ кортизол мочи, мрт гипофиза

Принятый ответ

Байрамов Рустем Линафович, 7 июля 2019 · Accepted Answer · 2019-07-07T09:36:21+03:00

Здравствуйте,пока что сдайте следующие анализы-ТТГ,общий тестостерон,ИСА(индекс свободных адрогенов),ГСПГ(глобулин связывающий половые гормоны),эстрадиол,пролактин,ЛГ и ФСГ-соответственно о лечении и нормализации фигуры продуктивно нужно будет говорить только если будем знать что анализы хорошие-так что сдайте их и далее решим по результатам.