Синдром отмены элицеи

Сошла с элицеи принимала 9 месяцев и тералиджен 20мг. Принимала 6месяцев,планировали принимать год элицею,но начались побочки :акатизия озноб тремор бессонница тошнота,отменяли медленно,с последним приемом элицеи начался жуткий синдром отмены,как будто я не лечилась совсем,назначили мендилекс 2таб.утро 2 день на ночь фенибут 2 таб и атаракс по1 таблетки 3 раза вдень,улучшений нет особо только ногам стало полегче.вчера была у врача выпросила Фенозепам 1 мг на ночь приняла целую хоть выспалась,утром приняла тоже целую ,спустя час стало плохо внутренняя дрожь Голова болит кружится.тошнота незнаю как ещё лечится такое впечатление что у меня сплошная паническая атака.Как выйти с этого состояния .сил нет уже терпеть!