Страх общения и неуверенность в себе — вопрос №1432034

Здравствуйте!
Мне 28 лет, есть ребенок, в браке, отношения с мужем и мамой прекрасные.
Всю жизнь меня преследует чувство неудволетворенности собой (не своей жизнью, а именно собой). В детстве лет в 5 мне уже не нравилась моя фамилия, разрез глаз, позже волосы, толщина (хотя объективно полной я не была никогда, даже проходила Сеансы с психологом в 18 лет по этой проблеме), голос, да в общем всё.
Также в детстве я была очень застенчивым ребенком - не могла поздороваться с человеком, не могла играть с детьим на площадке, не могла купить что-то в ларьке/магазине, где нужно просить товар, а не просто положить его на ленту. Все это продолжалось лет до 14.
Дальше пошла адаптация к жизни, устроилась на работу в 16, в 18 съехала от родителей, в 19 повстречала нынешнего мужа, это все меня немного раскрепостило, но в целом проблема и по сей день со мной.
До декрета занимала позицию начальника отдела (назначена за успехи в предыдущей должности) и каждый день переступала через себя для достижения результатов своего подразделения. Было очень сложно разговаривать с подчиненными на неприятные темы (их ошибки, понижения, и тд, так как я всегда была не до конца уверена в своих решениях), очень тяжело отстаивать свои интересы, отказывать некоторым клиентам в удовлетворении претензий, но благодаря ежедневной работе эта ненужная скромность постепенно уходила, хоть и с большим трудом.
Сейчас я в декрете уже почти 8 месяцев и я чувствую, как моя проблема возвращается с космической скоростью. Я взрослый человек, у меня есть желанный ребенок, а я не могу позвонить и записать его ко врачу, ведь там нужно говорить. Выкладываю вещи на продажу на сайте бесплатных объявлений и просто не отвечаю на звонки покупателей - не могу, не понимаю почему, просто не могу, вдруг они начнут просить скидку или задавать вопросы, на которые у меня нет ответа. Хочу пообщаться с мамочками на форумах и не могу, а вдруг они мне ответят на мое сообщение и поставят меня в ступор. На работе я была вынуждена переступать через себя, а в обычной жизни я могу попросить мужа или не делать что-то вовсе, но заставить себя переступить через себя не могу совсем.
Из-за этой проблемы очень часто чувствую агрессию внутри, которая выходит на незнакомых людей (толкнули на улице, подрезали на дороге и тд, я срываюсь на них так, что порой себя не контролирую). Не могу так больше, не понимаю с какой стороны подступиться и где зарыта моя проблема? Вряд ли это синдром отличницы, ведь отличницей я никогда не была ни в одной из сфер. Мама с отцом расходились с дикими скандалами, когда мне было 5, но на мне никто никогда не срывался, тоже не могу назвать эти события из детства причиной моей проблемы. Никогда не чувствовала себе недолюбленной и тд.
Помогите, пожалуйста, разобраться хотяб поверхностно, чтобы понимать с чем работать.

Возраст: 28