Консультация психолога /

Не могу выйти на работу — вопрос №1435431

711 просмотров

Добрый день!Мне 34 года, 2 года я не работаю. Я начала работать сразу после окончания колледжа, потом пока училась в институте на вечернем, но так получалось, что меняла работу достаточно часто. Пока училась в институте работала 6, 7, 5 месяцев, на последнем месте 1,5 года (тогда и закончила учебу). За каждое увольнение меня дома ругали мама с бабушкой. Вот так тебя в норм места брать не будут, надо чтобы были маленькие промежутки между работами. А у меня они были 2-3-4 месяца. Один раз даже 6 месяцев. Сначала ругали, а потом говорили, ну ты не расстраивайся, тебе не повезло просто. Когда я закончила институт в 2012г, я устроилась помощником менеджера (работала 6 мес), работа показалась мне неинтересной, т.к мало общения с людьми больше цифры и отчеты. Я устроилась в другое место, назову Компания Х. Там я проработала чуть больше 3х лет, меня повысили там через полгода. Был очень хороший коллектив, зп не такая большая, но мне нравилось там работать, чувствовала себя "как часть команды, часть корабля", мы всегда помогали друг другу , были конечно и непонимания и стресс с клиентами, но это как то забывалось , переживалось. Потом я уволилась, потому что в компании начались сокращения, прошло уже 2 волны, руководство поменялось, стресса стало больше, у меня случилась па. Я подумала, что надо двигаться дальше, тем более у меня уже хороший опыт работы. За эти годы коллектив тоже немного поменялся, кто-то уволился, кто-то пришел новенький. Но потом я приходила в другие компании помощником менеджера по продажам (мне нравится моя работа и обязанности) и работала там: 6 мес (уволилась из-за сильного стресса на работе, там было принято друг на друга орать, все делалось в последний момент), 8 мес (отказалась вырасти из ассистента в менеджеры, хотя начальница спросила между словом в разговоре и "пишите по собственному", хотя вызвала к себе на разговор и вообще начала на меня орать, что я не работаю и на меня жалуется мой менеджер) именно на этой работе у меня случился 2й приступ па, через некоторое время меня решили уволить. Дальше - 7 месяце (я уволилась сама, тк стали задерживать зп после тогдо как я прошла испыт.срок). Несколько людей, с кем я общалась хорошо в этой небольшой компании ушли, я пила антидепрессанты (лечение па), а весь коллектив любил собраться несколько раз в неделю и пить. А остальное время они ныли как все плохо. Я устала это слушать+ ситуация с задержкой зп и ушла. Дальше я работала 3 мес - был странный руководитель, который давал непонятные задания, не было четко отлаженной системы. Я не могу работать, когда не понимаю чего от меня хотят. Последнее место работы - пошла в отдел кадров, решила сменить сферу деятельности, закончила курсы, чтобы прийти подготовленной, была готова год сидеть на маленькой зп 30-35000 руб, чтобы набраться опыта, вырасти и получать 70-80тыс. Но наш отдел переехал в другое здание, там был кабинет очень маленький, нас посадили туда впритык с мебелью. Я даже на стуле не могла отодвинуться назад. Могла только сесть и все. Места было очень мало и дул кондиционер, от которого не куда деться и дуло везде. Плюс оказалось плохое освещение, но глаза среагировали только у меня. Я попросила заменить лампочки на другие. 2 недели мою заявку игнорировали,а я выходила когда после работы глаза болели сильно и я дома 2ч лежала в темноте. Еще одна коллега меня недолюбливала и постоянно давила на меня, что у меня такое слабое здоровье, как я жить буду?От кондиционера сдувает, свет не подходит... Но в том здании, где иы сидели было норм освещение и никогда у меня таких проблем не было.\она постоянно меня гнобила. Я устала бороться и решила уволится. На меня еще обиделись и думали, что я 4 месяца посидела и пошла на новую работу и новую зп. И каждый раз на меня ругались мама и бабушка, что я нигде не задерживаюсь, а я всегда когда увольнялась терпела на работе до последнего. Мне 34г, я живу с родителями и сестрой (28лет). После Компании Х мои промежутки в поиске работы тоже становились все дольше 7 мес, год...А сейчас я не работаю почти 2 года. Моя жизнь как будто встала. Я боюсь выходить на работу, вдруг у меня не получится и я уйду через 4 мес?7 мес? или сразу? (будет дуть кондиционер, свет- глаза могут болеть.Или не сработаюсь с людьми....Я не знаю что я делаю не так каждый раз?Я ведь всегда искала работу чтобы работать на ней минимум 1-1,5 года и больше, а не 6 месяцев. И терпела, когда уже не могла работать до последнего.

Возраст: 34

Хронические болезни: па
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Маргарита, здравствуйте! Вы взрослый человек и вправе решать самостоятельно где работать и на какой срок оставаться на работе. Возможно Вам стоит поменьше сферу деятельности . Подумайте, к чему лежит душа. Чем хотелось бы заниматься, что нравиться. Кем хотели стать в детстве.
Психолог
Здравствуйте Маргарита!
В наше весьма динамичное время, частая смена работы не такая уж редкость. Для более старшего поколения в возрасте вашей бабушки, и даже мамы, считалось, что раз уж устроился на работу, то должен на ней отработать всю жизнь. Такое отношение формировалось даже на уровне советской рекламы, когда с больших плакатов грозно смотрел большой начальник и произносил что-то вроде «Летунам нет места в рабочем коллективе». Сейчас время другое, быстро меняются обстоятельства, различные бизнес проекты меняют сферу деятельности, подстраиваясь под требования рынка и вполне естественно меняются и места работы. Вам не надо зацикливаться по этому поводу и настойчиво искать работу, которая окажется вам по душе.

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте!
Я полностью понимаю Ваши переживания по поводу работы, действительно это неприятные и дискомфортные условия. Но Вы должны сейчас начать относится к себе с уважением и обязательно любовью.Это очень важно! Ваша самооценка это главное! Мнение родных, друзей,коллег не должно быть в приоритете, ведь это Ваша жизнь и в ней действуют ваши правила. Для правильной расстановки приоритетов Вы можете обратиться на консультацию к психологу или психотерапевту.
Совместно Вы можете распланировать Ваше время, понять Ваши сильные стороны и определиться с тем, что для Вас важно в будущем. Это очень помогает.
Логопед, Психолог
Маргарита, здравствуйте.

Ваша ситуация с работой вполне объяснимо и понятна, но ваши родители, это другое поколение и они могут иметь свое мнение.

Вам важно сейчас для себя определить, в той ли сфере вы работаете и потом разобраться со стразами и опасения ми. Это можно сделать на приёме у психолога и заодно пойти тест на проыориентацию.
Психолог
Добрый день, у меня в практике был такой случай. Клиентка тоже искала себя на протяжении многих лет. Поработает 2 недели или пару месяцев и уходит. Совершенно не получалось найти общий язык с начальством и коллегами и тоже всё не устраивало. Но сейчас работает уже много лет из дома. Нашла дистанционный вариант. Консультирует и обрабатывает заявки кашеринга. Может вам тоже попробовать? Это психологически комфортно. Начальство и коллег вы не видете, в офис ездить не надо, система карьерного роста имеется.
Психолог
Здравствуйте, Маргарита! В наше время есть варианты работы из дома, например, поищите их. Тогда Вы будете в привычной, спокойной обстановке работать. Главная проблема в том, что Вашему бессознательному зачем-то нужны эти увольнения. Вы как будто не осознаете, что некомфортно и неидеально везде, куда бы Вы ни устроились, это жизнь и это нормально, у любой работы есть недостатки и порой нужно перетерпеть некий дискомфорт. Вы же при любом дискомфорте опускаете руки и уходите. Зачем терпеть, когда можно просто поменять свое восприятие или отношение к ситуации? По всей видимости у Вас есть какая-то вторичная выгода, чтобы не работать. Подумайте, что такого могло произойти в Вашем детстве что заставляет так реагировать на все? Считая, что должна быть "идеальная" для Вас работа, что при первых трудностях нужно все бросать не доводя дело до конца? Может быть было нечто похожее в школе? Вспомните.
Клиент
Ольга, спасибо вам за ваши вопросы. Я постараюсь вспомнить сейчас. Для меня это важно, я хочу вырваться из этого круга. Я понимаю, что нет идеальной работы и на каждой есть свои недостатки (далеко ехать, неудобное время работы, сильно работает кондиционер или всем душно, а мне холодно, вредный начальник или просо с кем-то отношения не очень)Я увольнялась, когда совсем не могла терпеть.Терпела до последнгего, в надежде что ситуация измениться и прикладывала к этому свои действия. Н: коллега, которая на меня кричала что я работаю уже 2 мес, а делаю медленно и с ошибками, не могу сделать норм, за мной надо перепроверять. В этой компании было нормой присылать заказ за 10-15 мин до окончания отгрузки товара на след.день. Товара много, счет большой, нужно было привести еще заказ клиента в Эксель с помощью формул , чтобы не забивать в ручную, а заказ подтянулся в 1С.Я старалась наладить с ней контакт, сказала что стараюсь, но когда мало времени, на меня кричат и до этого я делала другую работу, а ее тоже надо успеть, я начинаю нервничать и делать ошибки, если очень сильно нервничала, то вообще уже не понимала за что хвататься. Я обсудила эту ситуацию с руководителем, что менеджеры могут поговорить со своими клиентмаи, чтобы они не присылали заказы впритык и было время их сделать. На что мне ответили, что они с клиентами на эту тему говорить не будут. У нас так. Пример 2: дует кондиционер, я сказала своему руководителю что меня сдувает и предложила, чтобы меня пересадили. Мне пошли на встречу. В этой компании я проработала больше 3х лет, пересаживали нас из кабинета в кабинет примерно 5 раз.Пример 3: На послед.месте работы меня недолюбливала коллега. Мы пришли на работу в 1 день. У нас очень различалось мнение на любые темы. Каждый любил оставаться при своем мнении. Ей было важно убедить меня в своей прямоте.Я просто оставалась при своем мнении и меняла тему разговора, чтобы не было конфликтов.Она говорила, что не понимает меня, а я говорила что не понимаю ее. Я была помощником в отделе кадров, она - бухгалтер по зп. Я с ней работала, мне нужно было у нее учится и ей помогать. Зачем мне какие-то конфликты? Но и соглашаться с ее мнением я не хотела, у меня есть свое. Я старалась сглаживать конфликтные ситуации. Она толстая, ей всегда очень душно. Она сама сказала, что ей будет комфортно, если будут открыты ВСЕ ОКНА, ДВЕРЬ и будет работать КОНДИЦИОНЕР. Для меня это ненормально.После короны у меня от таблеток болел желудок и кишечник,я бегала по врачам, редко отпрашивалась с работы все деньги в основном уходили на врачей и лекарства. Она меня стала гнобить, что я дохлятина (говорю ее словами), что надо пить шиповник и все норм будет. Как я буду жить, если я такая дохлая?Я решила поговорить с ней спокойно и откровенно объяснить человеку, что меня саму не радует что я болею сейчас, а от кондиционеров меня давно продуло сильно и я к ним теперь чувствительна. Она сказала вроде бы поговорила со мной норм, но сказала, что все равно будет меня так называть, это типо в шутку, подбадривать меня.Я сказала, что мне это неприятно. Мой разговор ничего не решил, а мне неприятно было и не хотелось идти на разговор к человеку, который мне неприятен. Душу перед ним открывать. Я просто хотела по-человечески решить эту ситуацию.
Клиент
Ольга, примерно в 6 лет мне бабушка говорила, что дед часто меняет работу это плохо. Таких называют "бегунками", их потом не хотят брать на хорошее место. Я испугалась, что вдруг у меня не получиться что-то на работе и я тоже буду бегунком?Каждый раз, когда я увольнялась с работы мама и бабушка пилили меня с 18 лет. За каждую работу, а потом говорили, что тебе просто не повезло. Вот на следующую устроишься и сиди там 3 г хоть. Видимо я стала искать "идеальную работу", боялась ошибиться, что выйду, а там что-то не так, через какое-то время уволюсь и опять будут пилить. Наверное сейчас я не работаю - значит не ошибаюсь и меня не за что пилить. Хотя я теряю свое время, чтобы работать, жить, тратить на себя свои деньги, быть независимой, строить планы что купить/куда пойти/поехать в отпуск.
Клиент
Ольга, в школе я всегда училась хорошо, без троек. На что тоже была установка что в лидеры никогда не суйся, потом тебя и виноватой сделают (Например, если будешь что-то организовывать). А когда делали какие-то поделки по труду и я занимала 2 место например, говорила бабушка: "Молодец, но могла бы и 1е занять", я всегда чувствовала, что где-то недотягиваю до других, что я хуже чем они. Мне надо было быть чем-то средней от общей массы класса. Не быть в конце, но и не быть в начале (потому что отличнику тяжело учиться, всегда нужно получать пятерки). Мои творческие идеи дома рубились бабушкой на корню :"Это не интересно, надо что-то получше придумать". Уроки со мной в основном делала она. В итоге она придумывала идею, половину делала она, половину я. Получается, что это она занимала 2е место , а не я. (поняла пока писала сейчас).
Психолог
Вот, мы и пришли к глубинному понимаю Вашей ситуации. Все это "родом из детства", Вы как бы из страха не угодить старшим, хотя Вы уже взрослый зрелый человек, повторяете негативный семейный сценарий дедушки, который был, как Вы выразились, "бегунком". Если проработать Вашу проблему с помощью экзистенциального анализа, то Вам нужно : 1. Осознать, что в глубине Вашего желания угодить родным лежит бессознательный страх смерти, что если Вы не будете соответствовать ожиданиям близких Вас выгонят из "стаи", и Вы погибнете. 2. Принять тот факт, что если Вы выйдете или не выйдете на работу, станете "бегунком" или будете прокрастинировать и дальше, не работая, чтобы им не стать, умрёте Вы в любом случае, это неизбежно. Так не лучше ли действовать свободно, как нужно Вам, как будет действительно лучше для Вас не взирая не чье-то мнение? Ведь его Вам говорят люди, которых также не станет рано или поздно, их претензии не имеют смысла, смысл имеет только гармоничное проживание Вами своей жизни. 3. Идеальность не спасет Вас от гибели, Вы умрете в любом случае, примите неидеальность жизни. Работы идеальной не будет никогда, все надуманные Вами страхи и тревоги глупость перед лицом смерти. Смерть приближает то, что Вы не живёте свою жизнь, когда человек не исполняет свою жизненную программу - он быстро уходит из этого мира, так как бесполезен. Подумайте об этом.
Надеюсь, я не слишком жестко описала Вам сам метод выхода из Вашей ситуации, это было необходимо, экзистенциальный анализ методика жесткая, но очень действенная.
Клиент
Ольга, Спасибо, я поняла вас.Про безполезность и выполнение задачи в этом мире, вы меня , конечно напугали.
Психолог
Этот испуг во благо. Экзистенциальный терапевт должен ввести в состояние испуга, чтобы у Вас мышление повернулось в правильное русло. Вы должны полноценно проживать свою жизнь, не боясь чьего-либо мнения. Желаю Вам скорее найти любимую работу, которая будет Вас устраивать в большинстве аспектов???
Принятый ответ
Клиент
Ольга, большое спасибо Вам за консультацию!?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тревога постоянно
3 февраля 2020
Вячеслав
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Анастасия Олеговна Хожаева
3 отзыва
Психолог
2023-2024, АНО ДПО "
Опыт работы: 2 года
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Ирина Владимировна Левущенко
0 отзывов
Психолог
2017-2018, Московский инс
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Очень помогла в моем вопросе: расписала от и до как и что нужно сделать, чтобы прийти к...
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Роза Абулфатовна, спасибо большое за подробную консультацию. Были даны ценные рекомендации, с...
— Елена, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Максим Булгаков
Отношение врача понравилось. Чуствуется соучастие, сопереживание. Чуствуется то, что человек...
— Дарья
фотография пользователя
Получила понимание , что мне делать дальше Чувствовала заинтересованность Однозначно
— Ирина, г. Луганск
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Сомнительное. Будто она не пыталась помочь конкретно мне, а пыталась за что-то отчитать. Не...
— Мария, г. Рязань
фотография пользователя
Врач очень вежливо и понятно сказала. Я очень довольна консультацией, врач решила мою проблему....
— Елизавет Вамилия
фотография пользователя
Прекрасный врач Все подробно объяснила, теперь я понимаю к кому мне нужно обратиться Хороший...