Фораминальная грыжа L2-L3

Здравствуйте! Заболел в июне 23 г. поясничный отдел позвоночника с сильной иррадиацией боли в наружную поверхность левого бедра причём только в вертикальном положении и при ходьбе, в горизонтальном положении боль не беспокоила, с 15.06 по 23.06.23 г. лечился в неврологическом отделении стационара. Капали в/в дексаметазон, кетарол,мексидол.в/м витамины группы В, карбамазепин в табл, при выписке боли несколько уменьшились, но продолжают беспокоить в наружной поверхности левого бедра и поясничный области, явления парестезии передней поверхности лев. бедра, боль в вертикальном положении и при ходьбе. В горизонтальном положении боли не беспокоят. На МРТ от18.06.23 на уровне L2-L3 на фоне протрузии имеется левосторонняя фораминальная грыжа, пролапсом составляет 5 мм, соответствующий нервный корешок слева компремирован. На уровне L1 до L5 имеются равномерные циркулярные протрузии. размерами до 3,5-4 мм, распространяющиесяв межпозвонковую отверстия с обеих сторон, оказывая компрессионное воздействие на соответствующие корешки с обеих сторон. На уровне L1-L5-S1имеются признаки спондилоартроза(деформация суставных фасеток, гипертрофия жёлтых связок). Позвоночный канал не сужен, спинной мозг прослеживается до уровня L1, имеет обычную конфигурацию, диаметр и структуру. Рекомендуют энддоскопическую операцию по удалению грыжи в центре Алмазова в Питере. Возможно ли консервативное лечение без операции? И что вы можете порекомендовать для консервативного лечения если это возможно не видя пациента?