Общественный транспорт/ сауны в аквапарках/ ванная

Здравствуйте. Я человек очень тревожный, недавно задумалась о опасности посещения общественных мест. Ездили в Сочи,снимали квартиру, в первый же день залезла принять ванную,не помыв её,потом только поняла что сделала.. ходили в аквапарк,где есть сауны, сидела на полке сауны в купальнике,но опять же тем самым местом не прислонялась, ещё один аспект - общественный транспорт,где ну очень большая температура,духота,все потеют,кресла обтянуты материалом из эко кожи,и я умудрилась прокатиться в коротких шортиках сидя в таком кресле,опять же они прикрывают только до попы,и тем самым местом я не прислонялась, но тем не менее.. потом конечно ту часть которой сидела протирала салфетками. Скажите, чревато ли это чем то/ что то подхватить? Ведь я после этого могла пойти в туалет и нижним бельём задеть ту часть ноги,которая сидела на кресле.. нужна ли тут какая то профилактика/ лечебная профилактика?