Что вас беспокоит?
Нарушин сон
Добрый день! У меня такая проблема, уже в течении года мучаюсь со сном, просыпаюсь каждые два часа ночью от испуга. Мне ставили депрессию я пропивала антидеприсанты, сейчас уде ничего не пью.Что это?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. А что вас пугает?
Татьяна, Хотелось бы выспаться, и почему так происходит, такое ощущение что сердце замирает, сердце обследовала полностью все в порядке. можно ли симакс прокапать, поможет ли он?
Здравствуйте после чего началось началось?
Елена, После депрессии
Елена, У меня начало прыгать давление, и панические атаки начались, сейчас все прошло, но осталась тревога, и сон не восстанавливается
Когда пили антидепрессанты такого не было?
Татьяна, Было
Здравствуйте, Олеся. Семакс повышает адаптационные возможности человека, улучшает ритм жизни. Противопоказанием являются расстройства, сопровождаемые тревогой. Нормализуют процессы засыпания, регулируют сон - бодрствование - Мелатонин, Мелаксен, Меларена, Меларитм.и до. Таблетки принимаются перед самым засыпанием, чтобы ничто не отвлекало.
Елена, Скажите а Селанк? Хочется что то не очень сильное.?Подскажите это просыпание ночью могут быть связаны с депрессией?или стоит обратиться к врачу ?просто я начинаю уже переживать
Елена, Спасибо за ответ
Успокоительное пили?
Елена, Нет не пила
Тогда лучше Меларитм перед сном начните пить
Татьяна, Спасибо за ответ
Олеся, селанк хороший препарат - предупреждает, смягчает стрессы, частично восстанавливает нервные клетки. Препараты желательно принимать комплексно. Если вы обратитесь на очный прием к психологу или психотерапевту, он сможет откорректировать лечение. Надеюсь, что все у вас скоро наладится.
Здравствуйте!
Сколько в целом часов в ночь вы спите?
Извините, вы или ваши близкие не замечалали, что храпите?
Эльвира, Я не хроплю, сплю максимум 4 часа и это очень чуткий сон, такое ощущение что я просто лежу с закрытыми глазами и постоянно думаю
Здравствуйте! Начните с режима дня. Строгий ритупл отхода ко сну, именно до 23.00, за 2 часа до этого убрать все экраны ТВ телефон и ТД, максимальная звуко, светоизоляция. Донормил за полчаса до сна 10-14 дней в одно и о же время.
Наш сон делится на две фазы : медленный
и быстрый сон. В фазу медленного сна, все наши органы, кроме сердца и головного мозга "отключаются", сердечный ритм замедляется. Самая большая проблема, непонимание где норма и где патология. Подобного состояния пугаться не нужно, организм засыпает, сердце замедляет ритм. И это норма.
Депрессия только ухудшает качество сна. Поэтому вам необходимо работа в ключе психотерапии. Ни в коем случае не используйте снатворные. Иначе станете заложником пилюль, которые только маскируют проблемы.
Эльвира, Подскажите а селанк поможет немного успокоиться, и засыпать лучше? Прочитала отзывы его очень хвалят
Можно и селанк. Но думаю в вашем случае лучше принимать адаптол. Этот препарат как и селанк имеет противотревожное действие, но плюс нормализует фазы сна.
Эльвира, Спасибо большое за ответ
Принятый ответ
Пожалуйста! Выздоравливайте!
ДОбый день.ДОктор Маргуба Азаметдиновна написала про режим.
Добавьте мелатонин, меларена или мелаксен перед сном.
Но, лучше, заказать продленного действия с айхерб. Там есть на 4-7 часов, разные варианты.
Невроз нужно лечить - бех режима дян и ночи, медитации, приема адаптогенов ничего не сделать.
Семакс и селанк - неплохие препараты.
Я бы ее добавила Магне в 6 форте по 2 т 2 раза в день, вит гр В в ко-факторных формах,
прИ неэффективности - азафен.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы можете попросить своего доктора выписать вам препарат - Аданте (Залеплон), пропить курсом в течении недели. Так же хорош- мелаксен(соннован), его можно принимать длительно. Ваше расстройство похоже на панические атаки( "такое ощущение что сердце замирает"), т.е. так же необходима консультация психотерапевта.
Евгений, Да есть такое ощущение что сердце замирает. Спасибо за ответ
Здравствуйте. По описанию - проблема психологического характера. Из препаратов можно Адаптол, Валемидин, Мелаксен.
Если у вас испуг и вы просыпаетесь от тревоги то вам нужен транквелизатор, а не антидепрессант посетите врача-невролога повторно, обсудите терапию транквелизаторами( афобазол-без рецептурный, грандаксин-по рецепту) принимайте на ночь чаи с мелисой ( в персене есть мелиса), мелаксен на 2 недели можно за 30 минут до сна.
Принятый ответ
Здравствуйте! Испуг ночью может быть связан с депрессией. Нужно понять чего вы пугаетесь, поработать с психотерапевтом. Соблюдать режим труда и отдыха. Хорошо, если будет возможность заняться аэробикой, плаванием -в целом положительно влияет на организм. Минимизируйте соцсети, тв, интернет. Почитайте легкие книги, старайтесь ложиться спать до 23.00. Можно лёгкие седативные: валериана, персен, новопассит. За 40 минут до сна принимать донормил в одно и тоже время. Если выполнение данных рекомендаций не наладят сон, значит требуется работа с психотерапевтом
Похожие вопросы по теме
- 43 минуты назад4 ответа
- 7 часов назад2 ответа
- 8 часов назад2 ответа
- 9 часов назад2 ответа