Помогите пожалуйста разобраться.

Здравствуйте. Ситуация может показаться смешной но мне безумно тревожно. Есть привычка засовывать в рот ушную палочку перед её использованием. Потом заметила только, что на ней было какое-то пятно. Если предположить что там капля крови была заражённая ВИЧ, то каков риск что я могла заразиться при ее пропадании в рот? Травм слизистой рта не было. Я три раза промыла рот, потом ещё зубной пастой и щеткой помыла язык и зубы. Но боюсь что может быть травмировала слизистую языка при этом и сделала хуже. Очень-очень прошу ответа. Спасибо огромное.