Не могу ночью уснуть

Проблема со сном , кажется, что кто-то смотрит , постоянно хочется плакать, озноб. Постоянно что-то болит и днём хочется спать. Жуткая усталость и напряжение. Не хочу нечего делать и появилась агрессия или пофигизм. Постоянно кажется,что меня осуждают. Не могу глубоко вздохнуть,больно. Постоянно душно даже если свежо. Сильная прибавка в весе с 11 лет , больше 50 кг.(Меня унижали из-за веса и до сих пор ,не знаю важно ли это)Не знаю, что делать.