Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №1490432

Что вас беспокоит?

Шейный остеохондроз и ортопедическая подушка

Здравствуйте, у меня шейный остеохондроз, есть протрузия 3 мм, сказали спать на ортопедическая подушке, купила такую высотой 11 см, 32 на 49 см, размер, подушка волнообразная, сплю неделю, болит шея, какую подушка лучше купить?

35 лет
2 Августа 2023·Просмотров: 27969·Наталья

Принятый ответ

Здравствуйте. Кроме подушки ещё чем-то лечите остеохондроз?

Анастасия, да, гимнастика, артрозилен гель,

Просто скорее всего дело не в подушке.

Анастасия, а какая вообще нужна подушка ортопедическая?

Которая вам подойдёт, в идеале придти в ортопедический салон и подобрать по размерам

Анастасия, нет, я имею ввиду есть волной, а есть прямые

Я не знаю какая вам подойдёт. Мне подошла прямая, но перед этим испробовала штук 10 разных.

Анастасия, то есть при шейном остеохондроз можно и прямую

Да

Анастасия, а на аппликаторы Кузнецова можно лежать?

Если нет гемонгиом в позвоночнике, то нужно

Принятый ответ

Здравствуйте. Все верно вы приобрели, но, еа самом деле, ортрпедическая подушка не всегда действительно удобна и от неё только хуже. В идеале, подобрать непосредственно в салоне подушку, в течение недели привыкание к ней, потом будет комфортно спать
В период обострения лечение и медикаментозное необходимо : аркоксиа 90 мг 7 дней под прикрытием омеза 20 мг за 30 мин до еды, сирдалуд 2мг до 3х раз в день 10 дней.

Маргарита, а так вообще какая лучше прямая или волной?

Волной, так как она повторяет изгибы, но на практике все очень индивидуально. Мне вообще никакая не понравилась, удобнее перьевой, для меня не существует?

Маргарита, а у меня немеют руки, это из за шеиного остеохондроза или неправильно подобранной подушки?

Тут все в целом, то есть неудобная подушка в иом числе приводит к боли и мышечному спазму , обрчиренмю дегенеративно-дистрофических изменений, в результате корешки сдавливаются и онемение в том числе наступает.
Но, есть ещё и туннельный синдром, это когда нерв сдавливается в анатомически узком канале. У вас онемение рук где именно?

Маргарита, ладони и от локтей до кистей

А пальцы?

Маргарита, и пальцы тоже

Да, похоже на туннельный синдром, стоит сделать стимуляционную ЭНМГ руки, для уточнения. Лечение по результатам. Пока старайтесь не сгибать особо руку в локте и лучезапястном суставе , нейромультивит 1т 2р/д 3 недели. Остальные препараты и рекомендации только по результатам ЭНМГ

Маргарита, у меня понижается давление 100 на 60, как повысить народными средствами, кроме кофе

Соленая пища, например рыба, крепкий сладкий чай, горький шоколад, в положении лежа ноги выше головы класть. Или принимать цитрамон или кофеин или мезатон. Но важнее понять причину, вы начали принимать что то из лекарств? Или на фоне благополучия давление упало?

Принятый ответ

От подушки ничего не зависит, подушка он "под ухо", когда спишь на боку. Обратитесь к мануальному терапевту, нужно снять блоки, поработать с фасцией.

Принятый ответ

Добрый день, Наталья!
Лучше всего подбирать подушку непосредственно в ортопедическом салоне, с учётом ваших анатомических особенностей.
Если боль не уйдет, то можно пропить кратковременный курс НПВС, можно ибупрофен или Нурофен в течение 3 дней.
Для того чтобы предотвратить прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике можно пропить курс хондропротекторов, например препарат Артравир, это препарат хондроитина сульфата, применяют его по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев, курсы можно повторять несколько раз в год.

Принятый ответ

Здравствуйте. А идеале будет,если вы лично подберёте себе в ортопедическом центре/магазине .
Чтобы правильно подобрать,для этого нужно вымерять расстояние от основания шеи до края плеча. Пусть, к примеру, у нас получилось 9 см. После этого нужно добавить 1-2 см, чтобы компенсировать продавливание матраса плечом, в итоге мы получим размер в 10-11см. Разница в 1 см высоты валика допустима.
Если подушка слишком низкая, то между шеей и подушкой обозначится большой просвет и подбородок будет расположен выше лба. Если подушка слишком высокая, то чуть приподнятым окажется плечо и подбородок будет расположен ниже лба. Слишком низкая или слишком высокая подушка отзовется болями и нарушением кровообращения в области шеи.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.