Спорт и интим при хроническом аднексите

Добрый день! Поставили диагноз хронический аднексит. Нахожусь в стадии лечения обострения. Начиталась разных источников в интернете, теперь жалею. Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься активными физическими нагрузками? Занимаюсь фитнесом, сочетаю кардию и силовые. После очень интенсивной тренировки мучилась с болями внизу живота, может совпало с моментом овуляции и правда была опасность такой активности. Сейчас панически боюсь вернуть в свою жизнь спорт и интимную близость из-за страха навредить себе. Есть ли какие-либо противопоказания для всего этого, есть ли угроза того, что будут осложнения аднексита? Заранее благодарю за ответ!