Кричу по ночам

Кричу по ночам. Мне 17 лет. Началось это несколько лет назад. Раз в месяц снились кошмары, я с кем-то разговаривала и боролась и случалось такое в полнолунию/новолунию, на неё всё и списывали. Сейчас я просто ору во весь голос. Духота, вспотела - ору. Слишком темно - ору. Такое ощущение, что это уже не отчего не зависит. Ору так, что на следующий день горло болит, просыпаюсь в поту и трясет, как после сильного испуга. Я уже устала пугать родственников (да и сама устала от этого). Не знаю как ездить в поезде, специально не сплю до 3-4 утра ( обычно до этого времени случается ). Что мне делать? Все ночёвки в гостях и поездки стали не в радость. Сегодня в поезде не спала до 4:30 в надежде, что обойдется, но все равно орала.