Что вас беспокоит?
ВСД или что-то другое?
С 16 лет мне поставили диагноз ВСД по смешанному типу (сейчас мне 32), периодически эта болезнь давала о себе знать, в основном летом, когда я отдыхаю и соответственно режим сна нарушается (ложусь и встаю поздно), но болезнь до этого не проявлялась года полтора, сейчас скорее всего болезнь снова себя проявила после того как бросил парень (в июне)...Как правило из симптомов ВСД: чувство дезориентации, головные боли, жуткая паника в ТЦ, людных местах, бывает и на улице внезапно, иногда чувство что язык не слушается, как напряжён что ли, как будто мешает, чувство нехватки воздуха, когда засыпаю и после пробуждения чувствую себя хорошо, но потом симптомы возвращаются, страшно, что всё повторится а оно и происходит и так каждый день, уже боюсь выходить на улицу, сегодня ещё один симптом появился: язык как будто мешает жевать пищу (им тяжело двигать вроде как устал), от этого паника. Недавно прошла медосмотр от работы, всё в порядке. Принимаю "Болтушку" (настойка Валерьяны+ Пустырник, Мята, Боярышник), особо не помогает. Устала уже мучатся, не живу а существую
Здравствуйте. Какое давление?
Здравствуйте, во время панической атаки давление повышается до 130 и пульс 124, а так моё обычное давление 99, 101
Уважаемая Лина! Как только Вы возьмёте себя в руки и успокоитесь, жалоб у Вас уменьшится на 50%. Опытный, квалифицированный и компетентный психолог поможет Вам на этом пути. Ещё у Вас есть проблемы с грудным и шейным отделами позвоночника. Спортом и или танцами раньше занимались Вы?
Здравствуйте, нет, никогда не занималась спортом
С позвоночником есть проблемы, было всю школьную жизнь освобождение от физ.культуры, у меня есть и остеохондроз
Здравствуйте! Раньше спортом занимались?
Здравствуйте, нет, я даже не ходила на физ-ру в школе, мне ортопед давал освобождение
Вы так мОлоды, не стОит сразу уповать на сильные лекарства! Главное, как сказал Карнеги - перестать
беспокоиться и начать жить! А вот мануальная терапия и самомассаж Вам помогут!
я раньше принимала Галоперидол (в первом классе после гриппа было осложнение в виде невроза навязчивых движений, дёргались глаза, живот дёргался, руки), так что "Болтушка" меня и не берёт особо после такого сильного лекарства
У ортопеда наблюдались по поводу сколиоза, плоскостопия?
пласкостопия нет, а скалиоз есть, но я давно не была у ортопеда, часто боли в шее и спине, пояснице
Да, мануальная терапия Вашего позвоночника, акупунктура-иглоукалывание. А вот от массажа Вам, вероятно, бывало дискомфортно?
да, массаж вызывал жуткий дискомфорт, мышцы в сильнейшем напряжении
Упражнения:
1) Ложимся на спину. Ноги сгибаем в коленях. Приподнимаем таз, и покачиваем им влево и вправо. Такое упражнение делать всей семьей, можно лежа в постели. 10 раз – влево, 10 раз – вправо. Утром и вечером.
2) Лежим на спине. Ноги теперь прямые. Руки вытянуты за головой. Одновременно тянем правую руку за голову, а левую ногу – вниз (т.е. крест-накрест), в течение 7-10 секунд. Потом наоборот.
3) А теперь тянем на одноименной стороне: левую руку – за голову, левую ногу – вниз, и наоборот. Тоже по 7-10 секунд.
…это называется самовытяжение. Его можно делать, как лежа на спине, так и лежа на животе. Для профилактики – 2 раза в день, ну а если есть какие-то боли в спине – то несколько раз в день.
4) Очень важное для грудного отдела позвоночника упражнение – «крылышки». Пытаемся свести вместе лопатки и локти за спиной. У вас может за спиной что-то похрустывать – это хорошо, это значит, позвонки становятся на место, вправляются.
сделал эти упражнения, заболела спина до жжения, поясница, шея, так и должно быть?
Принятый ответ
Здравствуйте,ВСД- это синдром,при котором у человека может быть множество жалоб- со стороны многих органов, особенно часто бывают жалобы эмоционального плана,тревожность и страхи,как бы организм таким образом старается себя защитить, медикаментозное лечение помогает справиться с рядом жалоб,но все таки основное для вас- это физкультура,любые водные процедуры,психотерапия
Принятый ответ
Здравствуйте. У Вас невроз, ВСД при этом никуда не денется. ВСе эти проблемы идут от нервного напряжения и мнительности. Не акцентируйтесь на себе, живите дальше. Это неприятно, но не более того. С собой нужно бороться. Если самостоятельно не выходит, то с помощью психотерапевта.
ВСД это не совсем то, вернее совсем не то, что Вы описывает. У Вас соматоневроз с паническими атаками..и лечится это курсами психотерапии.
Принятый ответ
Добрый день. В первую очередь, необходимо самостоятельно настроиться на положительный исход событий. Избегать психо-эмоциональных перенапряжений, стрессовых ситуаций. В таких ситуациях вам подойдёт препарат МексиВ6 по 1т 3р/д в течение двух месяцев, он обладает вегетостабилизирующим действием , устраняет явления астенизации (общая слабость, повышенная утомляемость), способствует устранению невротических расстройств. Также к лечению необходимо добавить грандаксин 2т 2р/д, он обладает противотревожным вегетотропным действием, устраняет страхи, тревогу, раздражительность, плаксивость. Займитесь плаванием, йогой, отвлекитесь, побольше положительных эмоций! Не болейте!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы проверяли гормоны щитовидной железы?
Принятый ответ
Добрый день! Вам нужно провести консультацию у психотерапевта, так как по Вашему описанию больше данных за невроз. Вероятнее всего после нескольких сеансов занятий у психотерапевта в сочетании с небольшой медикаментозной терапией, Вам должно стать значительно лучше. Выздоравливайте!
Потихоньку выполняйте упражнения, неторопливо, начиная с малых и коротких повторений. Жжение может быть, это неплохой признак. ДержИтесь! Всё будет хорошо!
Спасибо Вам большое
Здравствуйте! Пейте Магне В6 по 2*3 РД полмесяца потом по 2*2 РД месяц
Посещайте психотерапевта .
Сейчас сами наладьте режим дня , строгое время отхода ко сну . Умеренные физнагрузки.
Здравствуйте.сам всд это не диагноз.Правильно паническое расстройство.И от него можно вылечится только сильными препаратами (антидепрессантами).пишите в чат или обратитесь к психологу за консультацией.
Здравствуйте! Конечно, жалобы связаны не только с всд, Вы описываете много жалоб, связанных с психоэмоционалтным перенапряжением. Подобные проблемы часто встречаются у ранимых людей.
Очень важен самоконтроль, понять что к вас нет страшного заболевания и все поправимо.
Очень важны рекомендации, которые вам дал мануальный терапевт, эти комплексы должны войти в привычку! Если будете регулярно выполнять почувствуете значительное улучшение. Если есть возможность заняться аэробикой - вы забудьте про большую часть проблем, которые описали.
Для помощи можно применять препарат стабилизирующий вегетативную нервную систему (белатаминал или беллоид)
Похожие вопросы по теме
- 13 минут назад2 ответа
- 2 часа назад1 ответ
- 2 часа назад2 ответа
- 2 часа назад5 ответов