Гонартроз 1 степени. Оправили ждать замены сустава — вопрос №1497080

Здравствуйте.
Я уже тут примелькалась, но что поделать, приходится выживать.
Страшное дело, что у нас происходит в медицине.
У меня на мрт гонартроз. В большей степени затронуты связки и сухожилия. Дегенерация (3 и 2 степени) крестообразных связок, на одной ноге началась дегенерация сухожилия четырёхглавой мышцы. Сквозная травма задних рогов обоих менисков. Дегенерация тела менисков 3 степени.
Но по костям - небольшое сужение суставных щелей. Хрящ на головке кости истончён незначительно.
Одно колено было травмировано с частичным разрывом крестообразных связок. Второе - заболело в результате спортивной нагрузки на травму.
Отправил меня с травмой тренироваться травматолог, который, почему-то, решил, что я просто преувеличиваю боль от гонартроза.
Спустя два месяца возникли боли в кистях и стопах.
Всё сдала - отрицательно.
Что имею в результате полугодового хождения по врачам.
Травматолог (уже другой) увидел результаты мрт и сказал: `Это у всех так, мы ничего тут не сделаем. Пейте таблетки Аэртал 10 дней`.
Серьёзно?
Решила, что пойду в платную клинику.
Но там ревматолог (тоже другой) сказал: `Колем флостерон в колени. Через неделю ещё одну инъекцию, потом гилауронку. Это не совсем ревматоидное - щитовидка сбойнула.`
Не много ли уколов в колени? Развод на процедуры какой-то.
Вернулась в поликлинику. Эндокринолог сказала: `Никто не хочет работать, все ко мне отправляют своих пациентов.`

И открыла я тогда учебник по ревматологии.
И читаю: Воспаление околосуставных тканей. Так называемая "малая ревматология". Причиной может быть остеоартроз.
Так просто?
И никто этого не знал?
--------------
Но это всё лирика. К чёрту её уже.
Ревматология нужна, потому что её тоже нужно учитывать. Теперь главное - гонартроз.
А с физикой тут не густо.
Что имеем...
1. По одному уколу флостерона в колени.
2. 10 дней аэртал
3. Два месяца диацереина.
4. В артроскопии отказали.
5. Крупные суставы хрустят, околосуставные ткани мелких суставов сенсибилизированы. Я даже прочитала, что это из-за формирования немиелинированных нервных окончаний.
Имеются лёгкие проявления всех сухожильных синдромов: Кервена, Карпального, мыщелкового.
В покое всё стихает, при активности нарастает.

Вот хорошая статья, которая всё ставит по полочкам.
https://cyberleninka.ru/article/n/malaya-revmatologiya-nesistemnaya-revmaticheskaya-patologiya-okolosustavnyh-myagkih-tkaney-verhney-konechnosti-chast-1
Как с меня писана.

К сожалению, статья от 15 года, и возможно, в ревматологии за это время прорыв. Хотя всё равно не на уровне поликлиник.
Во второй части описываются исследования лечения. Прогнозы чаще хорошие, но специфического лечения нет.

А что делать с гонартрозом?
Почему травматолог сказал, что ничего тут поделать не может?
Неужели таблеточки аэртал - это действительно всё, что можно сделать?
Год назад я взлетала на 16 этаж. Сейчас не могу без боли спуститься с крылечка. Я не верю, что "у всех так".
Учебник даёт на восстановление сухожилий и связок несколько месяцев. Весной проба ПВЯ была положительной, сейчас уже нет. Значит, выздоровление идёт.
Какие есть мысли по поводу лечения?
Надо ли идти к главврачу и требовать артроскопию и физио?
Можно ли обойтись лечебной физкультурой и диацереином?
Санаториями, естественными грязями?
Честно говоря, достали больницы.

Возраст: 44