Что вас беспокоит?
Тредмил тест
Здравствуйте! Решила начать занимать регулярно кардионагрузками, но у меня дисплазия соединительной ткани, ПМК, писали, что ещё есть дисплазия сердца, и были изменения на холтере в виде депрессии сегмента ST при тахикардии. Поэтому решила сделать тредмил тест, чтобы вообще выяснить толерантность к физической нагрузке. Прикладываю результаты. Скажите, пожалуйста, тут обнаружены косовосходящие депрессии на тредмиле-это плохо? Это может говорить об ИБС? И какой пульс следуя из этого теста будет для меня безопасным при выполнении кардио нагрузок?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Приложите пожалуйста результаты.
Косовосходящая депрессия сегмента st это вариант нормы при тахикардии.
Нагрузки можно выполнять, средняя ЧСС должна быть 110-130, максимальная может быть 170-180 в период нагрузок
Желаю вам здоровья
Елена Ивановна, ой, забыла про результаты) Все, выложила. Просто тут ещё написано, что есть риск ИБС. Меня это смутило((
У вас отрицательный тест. Очень низкие риски ИБС . Это вариант нормы. Будете тренироваться и тахикардии не будет.
Все хорошо у вас.
Елена Ивановна, правильно я понимаю, что выше 167 мне нельзя тренировать, ибо уже изменения начинаются? А как понять по тредмилу, где кончается моя аэробная зона?
Можно тренироваться с максимальной нагрузкой 180/минуту. В среднем должно быть 110-130-140/ минуту при умеренном темпе.
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите результаты.
Косовосходящая депрессия признаком ишемии не является, это норма при тахикардии.
При кардиотренировке ЧСС должна быть 70 процентов от максимальной ( 220-возраст)
Елена Викторовна, я приложила. Да вот у меня изменения на экг есть уже при 167. Значит мне нельзя выше пульса этого тренироваться? Как понять, когда уже анаэробная зона идёт? Это и есть про изменениях на экг?
У вас отрицательный тест, ишемии нет. Косовосходящая депрессия с ишемией не связана. Вы можете спокойно продолжать тренировки. Все в порядке
Принятый ответ
Здравствуйте!
Не волнуйтесь, тест отрицательный.
Тренироваться можно.
Макс. пульс при физ.нагрузках для Вас 194/мин.
Будьте здоровы!
Эльвина Куртаметовна, а как понять, какая зона аэробного пульса? По этому теста это можно понять?
после 180 начинается.
В нвяале лучше держать макс.пульс при нагрузках 170-180, почтепенно училивая.
Макс. для вамюс пульс 194
Принятый ответ
тест отрицательный - нет ИБС
Похожие вопросы по теме
- 15 минут назад2 ответа
- 1 час назад6 ответов
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад22 ответа