Что вас беспокоит?
Перелом головки малоберцовый кости
Добрый вечер ! Сегодня сделала снимок после перелома головки малоберцовлй кости . Сняли тутор, одела бандаж наколенный . Можно ли наступать на ногу ? Стопа деревянная и холодная . Перелом был 21 июля , прошло больше месяца . Кость срослась ? Можно ли в колено ее сгибать ?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Да, всё срослось, можно наступать. Страшно? А то!
Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.
Это режим для осторожных дам. ))
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, разработка сустава.
Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo
Разработка.
Желательно сустав разогреть, хотя бв в ванне и самомассаж.
На разгибание рекомендую лежа на спине класть на колено мешочек с песком или сахаром 400-500 грамм.
Уже через 2 мин почувствуете, как это работает.
На сгибание рекомендую сидя на стуле класть ногу на второй стул так, чтобы она с него свисала на уровне коленного сустава.
Коленный сустав будет сгибаться под собственным весом.
Сильную боль не преодолевать, лучше несколько подходов.
Константин Эдуардович, добрый вечер! А полноценно нога когда восстановится ? Чтобы без костылей ходить уже . Чтобы на работу уже выписали
Константин Эдуардович, и еще вопрос смещение то все-таки было ? Срослась кость ровно ?
А полноценно нога когда восстановится ?
Как разработаете, так и восстановится. От Вас зависит
Да, было допустимое смещение. Оно на функцию не повлияет.
На разгибание рекомендую лежа на спине класть на колено мешочек с песком или сахаром 400-500 грамм.
Уже через 2 мин почувствуете, как это работает.
На сгибание рекомендую сидя на стуле класть ногу на второй стул так, чтобы она с него свисала на уровне коленного сустава.
Коленный сустав будет сгибаться под собственным весом.
Сильную боль не преодолевать, лучше несколько подходов.
Константин Эдуардович, благодарю за ответы
Константин Эдуардович, подскажите, пожалуйста, еще опухает стопа -это норма ? Именно одна где был перелом
Норма. Пройдет со временем. Не перегружайте.
Принятый ответ
Здравствуйте. Все срослось , начинайте ходить на костылях. В течение 10 дней, потом просто ходите ничего не сломается .
Принятый ответ
? Добрый день и
? Можно ли наступать на ногу ? ➡️ ➡️ ➡️ Да
? Кость срослась ? ➡️ ➡️ ➡️ Уже всё срослось
? Можно ли в колено ее сгибать ? ➡️ ➡️ ➡️ Можно
Александр Александрович, а как ее разрабатывать ? Пока ходить с костылями ? Я боюсь ее сломать заново, если сразу пойду без костылей. Или можно уже полноценно наступать и ходить ?
? Добрый день
? а как ее разрабатывать ? ➡️ ➡️ ➡️ Тесная работа с врачом по ЛФК
? Пока ходить с костылями ? ➡️ ➡️ ➡️ Уже наступать на ногу
? Или можно уже полноценно наступать и ходить ? ➡️ ➡️ ➡️ Скакалку прыгать не надо. А ходить можно
? ЛФК с тренером на постоянной основе
? Плавание в бассейне под присмотром инструктора
? Госпитализироваться в отделение реабилитации
? Лечебный ручной массаж курсом
? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом на сустав
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад1 ответ
- 3 часа назад8 ответов
- 5 часов назад3 ответа
- Вчера в 21:461 ответ
- Вчера в 17:441 ответ
- Вчера в 17:153 ответа
- Вчера в 16:571 ответ
- Вчера в 15:141 ответ
Всё прям мой случай.
различие:
я 55лет,онкопациент в ремиссии. из физиопроцедур мне можно только магниты, это сказал онколог.
сегодня 4 недели от травмы. сделали снимок.
ренгенологические признаки полного внесуставного перелома головки правой малоберцовой кости в стадии консолидации.
Ренген картина остеоартроза правого коленного сустава первой стадии по Косынской , артроз пателло федерального сустава.
Восстанавливаться можно начинать по ответам выше, я так понимаю?
но главный вопро: когда можно самостоятельно сесть за руль.
отёк ступни спал, немного болит, не критично.голеностопный сустав подвижен.
Добрый день ! Я была всегда за рулем , у меня была левая нога , а правая здоровая . Но левая нога до сих пор у меня плохо восстановилась , у меня была повреждение малоберцовлго нерва и у меня провисла немного стопа и я на долгие расстояния хожу с тростью . Колено прошло даже не вспоминаю , а вот стопу лечу
На костылях я ходила еще недели две точно после снятия гипса , я думаю этого хватит и можно полноценно уже наступать на ногу
Спасибо Светлана что поделились опытом. все учту.