Низкий тестостерон

здравствуйте! Мне 46 лет, недавно я сдал кровь на наличие тестостерона результат оказался не приятным! самые минимальные отметки по тестостерону! посоветуйте как его приподнять! живот стал ожиревать и лишний вес пошёл, волосы исчезли с груди и живота но зато стали увеличиваться сиськи! читаю про НЕБИДО! что скажете?