Низкий эстрадиол

Добрый день. 10 мая бала проведена миомэктомия большого узла. последние месячные (12 мая дней 5). До сегодняшнего дня цикла не было, поэтому бусерелин не ставили. На узи контроле 1и 3 месяца все в порядке. Симптомы менопаузы (приливы, потливость и т.д.) Сданы анализы на гормоны (ЛГ=46,1 / ФСГ =82,45 / Пролактин=213,48 / ЭСТРАДИОЛ =10,29 / Дегидроэпиандростерон=315,15 / Кортизол = 22,74) Эстодиол ниже в 2 раза самого низкого порога, Подскажите можно ли его повысить . и как это сделать? Фитоэстрогены - таблетки или пищевые продукты с содержанием эстрогенов? Если да. то как их принимать?- постоянно жевать (лен, соя,кунжут, клевер и т.д.?) или курсами? Или необходимо подождать пока пройдет некоторое время после операции. Спасибо.