Артроз шеи

Здравствуйте. По рентгену унко вертебральный артроз 5-6 позвонка. С конца апреля мучаюсь с болями шеи сзади и затылке,скованность по утрам,иногда в плечо отдает. Когда сзади отпускает,начинает спереди давить где щитовидка,при длительном разговоре осиплость. Лечилась Мидокалм , витамины и различными нестероидными (Мелоксикам,диклофенак,нимесил) ,перцовый пластырь,различными мазями. В общем улучшения никакого...что делать подскажите? Выписывали в августе амитриптилин,проходила боль в затылке,спереди осталась.при отмене препарата все вернулось обратно,боли в затылке.